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他为何如此沉默?

时间:2019-10-14 19:15作者:夏婵点击:

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夫妻之间的沟通交流是非常重要。传递自己的想法,明白对方的心思,交流彼此的情感,表达双方的关心等,都离不开沟通交流。但很多前来咨询的夫妻,往往是一方急于沟通交流,另一方却总是沉默。急于交流的一方往往会问:“老师,他(她)总是不跟我交流,我该怎么办啊?”

前段时间,我就遇到了这样一对夫妻。老婆在咨询过程中几乎是滔滔不绝,诉说自己在婚姻中多么不幸,老公怎么不顾家,老公怎么没责任感,老公怎么不体贴等;而丈夫却异常沉默,总是我问一句,他答一句,几乎不主动讲述任何事情。我知道这样继续咨询下去,就变成了老婆对老公的一场控诉,所以两个小时后,我提出单独和老公咨询。

 

 

老婆走出咨询室后,老公明显放松了很多,长长地舒了一口气。观察到这些,我就说了一句:“你在你老婆面前,感觉很紧张压抑吧?”老公眼睛明显一亮,迅速坐直了身子,说道:“夏老师,你太理解我了!”他告诉我,在结婚早期,自己还是很爱自己的妻子的,也想好好和老婆过日子。结婚没多久,他就发现老婆非常唠叨,而且很多时候总是不听自己把话说完,就妄自评论。有的时候,自己想和老婆诉诉苦,可老婆还没听完,就会说“你怎么那么没用啊?”“你怎么这么笨,这都处理不好?”“你是不是傻?你就不知道换个方式处理?”总之老婆总是这样指责他、批评他,从来都没有试着去理解他的苦衷、难处、想法、感受。老婆还喜欢将自己和别人的丈夫进行比较,总是动不动就在他面前抱怨,“谁谁老公怎样,你看看你自己!”刚开始,自己还会反驳“那你觉得别人老公好,你就去找别人!”后来再听到老婆这样说,自己就干脆一个人跑去书房玩游戏,眼不见心不烦。“夏老师,你说这样的老婆,我怎么跟她交流?真的是交流不了啊。”老公在单独咨询过程中,好几次说道这句话。

沟通交流很重要,但很多有沟通障碍的夫妻,其中一方往往是缺乏耐心的,还没有等对方把话说完,总是急于下定论,给意见,提方法。一个好的沟通者,首先要有耐心,要学着认真听完对方所要表达的信息。交流过程中,70%是交流的情绪,所以一个好的伴侣,需要去了解伴侣告诉你那些信息后面隐藏的情绪,只有先试着去理解、接纳对方的情绪过后,你的意见和建议对方才有可能愿意听。批评、指责、抱怨,这样的沟通方式,往往会让另一方感觉到被否定、被伤害、不被认可,不被接纳,没有谁愿意总是被人否定的,所以这样交流的结果,要么是激起对方愤怒,要么就是让对方产生防御,拒绝沟通。

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