出轨回归之后妻子一直跟踪我 夫妻关系缺乏信任该怎么办

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婚姻中缺乏了信任，我真不知道该如何走下去。

和妻子结婚6年之后，我出轨了，但是面对情人不理性的的咄咄逼人，我最后还是抛弃了情人，回归家庭。

纸里包不住火，这件事情最后还是让妻子之了。看的出来，那段时间她确实很痛苦和纠结，另外还挣扎在是否离婚的边缘。

我是带着忏悔和感恩的心回归的，但是却不知道该如何安慰妻子，只能一个劲的讨好妻子。

两个月的时间里，妻子消瘦了整整10斤，人也显得憔悴了很多。最后还是同意我回归了。我知道妻子原谅我是因为孩子，家庭和仅存的一点夫妻情分。虽然原谅，但是心里的创伤没有那么快磨灭。可能只有时间能让这根刺一点点磨平了。

妻子虽然原谅了我，但从言语和行动中感觉的出三个字“不信任”。

慢慢的我发现妻子悄无声息的盯梢，还偷看我的手机信息和微信信息。最过分的是我出差的时候，老婆居然会出现我宾馆房间的门口。我也说不清楚这是妻子爱我的行为，还是捍卫自己婚姻的行动。就是感觉不自在，虽然是我有错在先，但是真心回归之后，我不论是家务还是态度，都是回归的姿态。

最让我忍受不了的是妻子居然给我装了GPS定位器。那天我无意中翻了一下自己钱包(男人一般比较粗心，通常不太会翻看自己的钱包)，看到里面有一个纽扣大小的东西，仔细一看，里面居然还叉了一张手机卡，这个不是宝宝智能手表上GPS定位装置吗?我怒了，准备拿着这个定位装置质问妻子，但是想到妻子现在还是敏感时期，如果贸然拿着去找妻子，刚刚和平的家庭估计又会爆发新的战争。

但是这样下去也不是办法，于是和我哥们喝酒的时候，我吐槽此事，哥们劝我心放宽，这是件好事，因为嫂子在乎你，所以才这样跟踪你。

话虽然有一定的道理，但是如果长此以往，我的精神也受不了的。

突然感觉点累了，是不是离婚才是出轨后的最好选择呢?

家里家外婚姻情感咨询师：

首先你能考虑到妻子的敏感期，这是一个很不错的表现，毕竟你是真心回归家庭了，心里还有妻子，还会为妻子着想。

一朝被蛇咬十年怕井绳，女人是敏感的，尤其是受过伤或者受过打击的女人更加敏感，她们会用自己能想到的一切办法来捍卫自己的婚姻，所以才出现了以上一幕幕各种手段的监控。所以你理解妻子是一个方面，但是一味的忍耐和包容也不是长久之计，时间长了你的心里也会变得失去耐心。最好的解决方法就是更多的则是花时间再妻子和家庭身上。时时刻刻陪在妻子身边，让妻子从心里感觉到你的爱和关怀，这个才是消除妻子猜疑心里的根本方法。

如果有可能，最好带老婆一起参加你的相关聚会，这样不但可以陪在老婆身边，同时也可以消除老婆对你的猜忌。