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丈夫出轨后回归,聪明的妻子该如何接纳?

时间:2019-10-14 14:50作者:重庆家里家外点击:

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丈夫出轨半年后,也许是小三的无理取闹,让他厌烦了,他选择了让我承认错误,回归家庭。
我是一个很纯粹的女人,面对丈夫的不忠和欺骗,起初我选择的是离婚。但是双方父母劝和、孩子还太小,单亲妈妈抚养孩子的生活压力,最后还是让我妥协了。
既然妥协,我就抱着试试看的态度接纳丈夫回归家庭。但是内心的“刺”却很难移除。
另外我也会谴责自己太笨。以前丈夫和那个女孩刚交往的时候,为什么自己过去不多花点心思,自己是可以及早制止这件事的发生的。
还有我常会对报纸或者新闻上报道的婚外情出轨的新闻所触动,只要一看到,就会联想到丈夫和那女的一起的情况,从而后悔让丈夫回归。
我发现我已经无法再信任他。无论丈夫说什么、做什么,总觉得他是在欺骗我,我知道这样的状态不好,可是总是控制不住自己。
这样的结果是两人的关系变得恶劣。后来我还不让丈夫碰我,因为我觉得他很脏。我的精神变成恍惚起来,工作上也经常出错,每天神神忽忽的。
老师,我到底该怎么办?怎么才能接纳丈夫,恢复正常的生活。
家里家外婚姻情感分析师: 
其实,丈夫出轨这件事情会给妻子带来一种创伤,造成了她的应激状态,这是可以理解的,另外被自己爱的人无情的欺骗,这种伤害也不是能在短期内可以平复的。
但是你有没有想过,如果想让婚姻继续,又该如何化解心中的痛苦呢?
我个人认为你既然经历了痛苦之后让丈夫回归,那么从态度上,你要非常明确地要告诉丈夫,这样的错误绝对不允许再犯。
另外既然选择相信,在行为上,不要跟踪丈夫,也不要盘查丈夫。因为双方符合平复期要一个缓冲的时间,时间是最好的疗伤的药,丈夫离开那个女孩需要时间,自己疗伤也需要一段时间。给自己和对方多一点时间走出这件事情。
学会寻找自己身上的问题。不要总把自己当成一个受害者,因为丈夫出轨,往往可能是在婚姻中缺失某种东西。妻子要反思自己,为什么丈夫会出轨,也许是因为丈夫在那个女孩身上得到了价值感。那么,在家中丈夫有没有觉得妻子需要
他?他是否经常给妻子有帮助呢?如果丈夫在家中被需要了,那么对丈夫来说就是有价值感。婚外情往往警示我们,婚姻中缺失了一些东西,我们应该做出哪些调整和改变。
除了丈夫之外你还有家庭。男人不是女人的全部,所以在家庭中要学会转移注意力,把家庭生活安排地丰富多彩。把自己的生活安排地充实一点,如运动、娱乐等,家庭活动、户外活动等,让双方一起参与家庭活动,让丈夫感受到家庭的温暖。家庭的温馨和温暖让丈夫感到自己被需要,那么他出轨的可能也就变小了。
如果通过丈夫出轨这件事情,双方都看到了婚姻中存在的问题,吸取教训,最终得到成长。事实上,出轨对婚姻的伤害是有限的。
 

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