五年的感情突然被分手，我输在了哪里？

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求助者：吴先生（以下简称吴）

跟我恋爱了五年的女友上一周提出跟我分手。本来我们打算今年过春节就开始陆续准备结婚的各种事项，到明年的五一我们就举办婚礼。之前一切都好好的，现在她突然说她虽然还是喜欢我，但已经不是爱了，再往前走不动了，而且是说分手就分手。而在这之前我俩什么迹象也没有，走得好好的，她突然就给我来个大掉头。整个一个让人晕头转向。

我昨晚非常想念她，去她楼下晃悠，看她家的灯光还亮着，我知道这个点她也应该没睡，就拨了她的电话，电话通了她没接。我们分开的这几天，一直都有通电话，而她对我也一直都是有电话必接。犹豫了一阵，我决定上楼去找她，走到门口，我没有贸然的敲门，而是悄悄地站在门口听了下动静，就听到有她的声音，也有男的声音，一下子我脑袋就嗡嗡的。但我没想好，也没勇气敲门，慌乱中就下了楼。在下楼的过程中她的电话回过来了，说是刚在洗澡没听见电话，我一听就炸了，质问她：“你跟谁在一起？””她支支吾吾，说就她一个人，正准备洗了睡了，然后就挂掉了我的电话。我心乱如麻，下了楼就在她的楼下树荫里等着，这时间之漫长。终于，我看到了我又想看到又怕看到的一幕：她跟一个男人手挽手的从她所在单元门口出来了，借着灯光，我看到了这个男人是谁，原来是她单位新来半年左右的一个同事。这之前我们有一起聚过餐。长得那是又矮又小，也就跟她一般高吧，五官也是那种随便凑在一块，没长开来的样子，他妈的就一矬子，怎么看怎么觉得寒碜。当时我整个人像被一下子抛到一个深不见底的黑暗的冰窖里，动弹不得了，就这样眼睁睁看着他们走远。

之后，我再也没跟她联系过，可我的心天天在滴血，这剧情太狗血了，太狗血了。如果她是因为不爱了，想要闪人了，再痛苦我也只能咬牙去熬，两人在一起，谁能保证天长地久呢？可是，她首先找好了这么一个矬子，再回头来跟我硬生生的掰扯掉，我就给这么寒碜的一个人比下去了，我心里实在是过不去啊。

咨询师：艾成利（以下简称艾）

最让你过不了的不是她走人，是她为这么个人而走，而且这个人是在她跟你的存续期间发展起来的。如果单纯的是你们俩感情出了问题，你虽然也会很痛苦，也会不甘，但不会这样想不过味儿，不会这样纠结和折磨自己。

吴：是呀，先跟我扯清了，爱找谁找谁去，我管不着，心里也服这口气，我hold不住她，我认了。可是她是先瞄好下家了，有人接盘了，突然给我来个断崖似的大抛盘。而且你要找，就找个稍稍拿得出手的好不好，我难以想象，她会喜欢上他？我就有那么差劲吗？我给这样一个人比下去了！我杀人的心都有！！

艾：这之前女友猝不及防的说分开的时候，你有想过吗：你们俩已经走了五年多，渐渐变得不是那种感觉了，完全属正常情况，但也正因为五年多，彼此之间得有多少多少东西都已经给揉到一块去，分不清你我了。就算是没多少情爱的成分了，但它带给人的强大的生活惯性、强大的心理依赖、强烈的情感归属以及它所具备的强大的抵抗现实生活中的种种不确定性、焦虑感等功能，这些都是不言而喻的。如果我所说的这些你们之间都变得稀薄了，稀薄到不够支撑你们安静的在一起了，那接下来一定会有个不断的分分合合折腾的过程，折腾到一定节点上了，才会最终走向这一步。可是你们俩没有，之前基本是安安生生的，以至于她突然来上来这么一手，把你给击得晕头转向的。

吴：她喜欢作，以前也闹过这种别扭，我也寄希望她是因为这个才跟我闹，所以一直不甘心的去找啊找她....我这几年是掏着心的对她啊，有时感觉把自己都掏得没得剩了，到头来是这样狗血的收场，我这几天都感觉像在冰窟里给冻着，又痛又冷啊。

艾：我知道你很伤很伤，但我还是要问一句：既然这个人这么矬，那你觉得你女友是看上他什么呢，须知，没有另外一份强大的情感作支撑，一般人是没这个力量和底气断然迈出这一步的。

吴：钱，这个人有钱，他父母是做网购生意的，做得比一般人早，挣了钱，说是用很大一个仓库做中转库，这个人平时出手很阔绰，请同事聚餐的时候我跟女友一起去参加过，感觉得出来，我想这么出手我也没这个能力。我不得不悲哀的承认，是这点打败了我们这么多年的感情。嘿嘿，我以前加班起来没完没了，她经常跟有这个人在内的同事去聚会，各种玩。当然，主要都是这个人买单。我还想着都是朋友，这个人也就那个模样，安全。。。可是我真的很费解啊，就为了钱跟这个人在一起，我想象不出来，她不恶心吗？她是这样的人吗？我不信，又说不服自己，心里疼啊

艾：钱确实在很多时候是所向披靡，可是它在感情中也只是其中的一个筹码而已，它不会是导致你跟女友走到这步的全部因素，想一想，平时你女友有没有向你提起过这个人的某些方面，或者说你在跟他接触的过程中你就所感受到的，你具备的哪些方面是那个人没有的？那个人所具备的特质，哪些是你没有的？

吴：把我跟他比？我不想跟您探讨这个话题。

艾：我知道让你回答这个很难受，很困难，，但你要想早点把自己安顿好，我们需要试一试。

吴：我有，这个人没有的——我的女友挺漂亮的，在外型上，我跟女友挺配，这是朋友公认的，实话说就这点我还是有点自信的，那个人，不提了吧。精神层面上，我们俩都内心世界丰富，感情细腻，我们也都挺能表达自己。常常是一个话题一个新闻能聊上几个小时，彼此都往往有深得我心的感觉，那个人？嘿，看微信圈就知道了，说话跟白开水似的，还全是吃吃喝喝的东西。我真是难以想象她能跟他怎么交流？这个人有，我没有的——我性子急，倔强，很多时候闹别扭反而是她让着我，那个人温和、不急不躁、还很会来事，还会献殷勤，说实话做朋友我觉得还蛮不错——对了，问题出在这儿吗？你觉得呢？

艾：在我们干这一行的圈子里，有句话说的是：看一个人恋爱的对象怎么样，就知道这个人大致是怎么样。接下来我说的都是通过你的描述我得出的自己的直觉，不见得准确：就你的女友而言，她是一个对情感需求量很大、向内自我觉察不够的人——用我们的话来说，是内心比较匮乏、自我的价值感不足，需要外界的高关注、高认可。她就是想要减轻些对他人（主要是恋人）的情感依赖、减轻些对外界的关注度的渴求和多一些向内的自我关注，在得不到足够的补给时也不行啊。这个补给的来源包括外界和她自己，（这个匮乏和原生家庭中父母给予的关注以及成长过程中的经历息息相关，一时半会没法和你说清它，回头有需要再聊这个话题）所以，在遇到有人对她很热络很殷勤的时候，也就是对她给予高关注的时候（不是这个人，换另外一个人，也许你的女友一样会中招，这是宿命，有时很无可奈何），她会通过这个人来体现自己的价值，来补足自己内在匮乏的那一部分。尤其是在你松懈下来的时候。

吴：是的，你说得太到位了，她是个很敏感的人，很在意别人对她的评价，有人关注她她就会很高兴。她也说过，其实她内心很自卑，小时候打生下来就是跟着奶奶长到八岁，才被妈妈接到身边读书，而她妈更喜欢她哥，对她一直不怎么亲近，她对她妈也亲近不起来。不过只要是有人对她拼命的好，她就要走这一步吗？这成了什么了？以前也有人对她一个劲的好过，她也没有就跟着去啊。

艾：第一，所有的关系，本质上来说都是一种交换，没有交换，就没有关系。一旦关系建立，就意味着交换的开始。没有可交换的时候，关系就结束。再亲密的两个人也逃不出这个结论。你女朋友长得好，内心世界丰富，感情细腻丰沛，，非常善于表达自己的情感，这是她的优势（说白了就是她在一段关系中可以用来交换的筹码），而对方的优势在于：一，物质条件好，而很多时候，大家都知道，物质能提供相当的情调、氛围、乐趣，也就是说能营造相当程度的温情脉脉，这点不用把它阐述开来。而有经济实力，意味着还能协助一个人罗织各种人脉关系，提升经营生活的能力，在这个有太多不确定性的社会里，能带给人相当程度的安全感——所有这些都会相当程度的提升一个人的魅力指数。第二，这个人个性温和，会来事会献殷勤——这是你比较缺乏的，通过你们俩各自的个性以及你女友的掉头转向，，我可以大致感觉得出那个人的一些特质：温暖平和，会来事会造情调，不会让人能多往深里爱的感觉，但相处起来也会让人轻松无压力。这些恰好拿捏住了你女友的软肋——总之这个人的优势恰好是你的劣势。这两个条件结合起来，成了他们的关系中这个人最大的交换筹码。这些加在一起，或许就足以让你女友忽略掉这个人身上那些在你看来那么大的劣势。还是那句老话：男人无所谓忠诚，忠诚是因为受到的诱惑不够，女人无所谓坚贞，坚贞是因为背叛的筹码太低。

吴：我承认你说得对，她喜欢精致的东西，喜欢觥筹交错的生活，这些都需要你所说的那种营造生活的能力去做支撑是吧，可是我们俩在一起，我几乎一个人承担了生活的各种开支，她的工资几乎没动过。各种玩，各种小情调，只要她想去哪儿，只要我们俩有时间，也是这儿那儿到处走啊，没有打过折扣啊，我就是想让她觉得跟了我是有所值的，是值得她托付的，难道这些都不能成为感情的筹码吗？

艾：好，你回答我一个问题：想象一下，现在有一个女孩，有两个人都让她有感觉，这会摆在她面前让她挑选：一个人月薪三四千的样子，但每个月为她付出三千块左右，自己只留一千块，另一个人月薪一万左右，每个月为她付出两三千左右，先撇开她对他们的感觉有没有差异、她要不要别人的付出以及这两个人别的条件不说，你觉得她会选哪个？

吴：当然会选第一个，全心全意对她的这一个，自己月收入总共就那么点还愿意为对方付出那么多，第二个显然有所保留。当然不是贪图钱的事儿哈。

    艾：我对不止一个来访者问过这个问题，他们大多数人的第一反应是选第一个人，但随着双方谈话的深入，绝大多数人会倾向于选第二个，原因在于：1、人都有逃避压力和内疚感的本能，第一个人的做法这是有点爱得整丢了自己，没了自我的感觉，这得给人多大的压力啊，自己要是不爱他了得有多大的内疚感啊。对方都拿出了收入的大致四分之三来对自己表情达意，要么我就以相当的比重去回馈对方，可是说实话这样一来，双方太模糊彼此的边界感了，都太失去自我了，久而久之，会失衡的呀，会逃离的呀。而对第二个人的做法，她会觉得这是恋人之间正常幅度内的表情达意，不会让自己心里失去平衡，自己接受起来会比较心安和愉悦，2、两个人的收入如果长期是这个差距，就意味着他们的能力有差距，也有可能意味着她们的综合素质有差距，他们的人脉、社会关系有差距，他们营造生活的能力有差距，而这些虽然我说得太赤裸裸了，但不得不承认它们跟两个人在一起的幸福感息息相关啊

吴：您的意思还是跟钱有关，说来说去，还因为我付出比重太多惹的事。

艾：你看着我似乎在老拿钱说事儿，其实我是觉得我们必须得尊重所有人性深处的东西，而尽量少以品行、道德之类的去评价一个人，这恰恰能让我们对人性多些理解，多些接纳，从而少些自我设置的障碍，让自己活得不那么磕巴一点。遇到事儿了，多问问自己，换做我，我又会怎样去做？人性使然的东西，我们不得不去看到并承认它啊

吴：，我想问一句：一个人看得这样透了,他还爱得起来吗？

艾：记得有句鸡汤话：我做好跟你过一辈子的打算，但也做好你随时离去的准备，我爱得深情而不纠缠。

吴：……我一时半会的没这个能耐，心里还是挺堵，我想，我需要有个消化的过程吧。不过，跟您这样一番谈话之后，感觉是彻底地摔在了地上，尽管浑身都疼，但总算是稳稳当当的落在了地上，不像跟她分手后的这几天，一颗心老晃悠在半空，又难受又着不了地。

艾：深深理解你，失恋的人，都是这么一路撕扯、一路煎熬着挺过来的。一天一天的熬吧，再难受反正也不死人，慢慢的去悟吧，慢慢的到一定时候你会知道，你怀念的不是这个人，而是你跟这个人一起度过的那些细节、那些感受所带来的美好，跟这个人本身无关了，再慢慢的，这些也都模糊不清，想起这个人来，额，那些美好的感受，也已经回味不起来了，你只知道，哦，我跟这个人曾经彼此用力的爱过，仅此而已。甚至，过了几年再回头看，你还会觉得，当初，我怎么会跟这个人这样要死要活的纠缠过呢，甚至，如果时光倒流到最初的原点，我都不可能爱得上这个人的呀。

吴：其实我心里明白，现在我最难受的仍然不是她离开，是她为这样一个人离开，我不甘心。不过您所说的这些话，虽然听着刺耳，但我未必不知道它就是那么回事，我慢慢的消化吧。我想，总有那么一天，我会走出来的，我也相信自己还有寻找爱和幸福的能力。