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如何在爱中找回自己,改变自己

时间:2019-10-14 14:34作者:晨曦点击:

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如何在爱中找回自己,改变自己
一个能把爱情经营好的人,常常是随时可以回答“我是谁”这个问题的人。清楚自己在生命中的位置,能看清楚自己所爱之人的本来面目,知道自己要的是什么,也知道自己能够付出多少,这样才能在恋爱中、在婚姻中不盲目,也不麻木。
如果在一段关系中迷失了自己,想要找回自己,首先要弄清楚自己的底线究竟在什么地方,也就是“我是谁”。如果搞不清楚,就很可能变得失去原则。
这也是大部分人迷失自己的主要原因。很多时候我们去察觉和识别自己的底线原则并不是一件容易的事情,因为在多数时候往往这个标准是模糊的。
很多时候只有当真的触及到底线的事情发生之后,我们才能体会到。冷静的思考,列条写下来是一个实用的小技巧。如果确实在对于自我的认识上面感到困扰,可以向信赖的有经验的亲友或者专业的咨询师求助的。
如果你是在爱里迷失的人,请一定要知道生活绝对不是只有爱人。你可以有自己的朋友,自己的爱好,可以去做自己想做的事情,去自己想去的地方。好好想想,真的有什么东西束缚着你,让你没有办法走出去吗?孩子?家务事?照顾爱人?到底是这些事情真的束缚着你呢,还是你自己舍不得放不开呢?
当然,这并不是对家庭的事情不管不顾。你可以给自己制定一个详细的生活计划表,好好的安排一下自己的生活,看看哪些时间是可以由自己自由支配的,然后在用一些自己喜欢的事情,去把这些时间填满。
为自己“自私”一点,我们到底是在为谁生活?如果的回答是为了自己,那么恭喜你,你应该很少会迷失自我。可是更多的人呢,为了孩子,为了老公,为了家庭,牺牲了自己,甚至却忘了自己,透支了能量,都不能把自己过好,有什么力气去让别人变好?
有的时候自私一点,多照顾下自己的情绪,从自己的感受出发,用合适的交流方式去表达自己的感受,不仅不会让对方生气,还能让两人的亲密关系更进一步。
一个没有自我的人就像一个没有灵魂工具,失去了人的创造性和灵动,也就是失去了一个人最根本的价值,失去了被爱的价值,找回自己才值得被爱。所以请不要把牺牲当做自己的价值,没有自我的牺牲是不会得到认可的!

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