面对冷若冰霜的婚姻，我该怎么办

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咨询者：小丽

我和老公结婚10年，儿子8岁，一直磕磕碰碰到现在，为一点事就吵架，然后就是冷战，分居睡，时间长了，感情就淡了。

现在发现他有不轨行为，经常半夜回家，夜不归宿，前面查了他的电话，大吵了一架，确实有一女人经常联系，而且我朋友还看到过他在街上和别的女人手牵手，我把经常和她联系的那女人微信加了，和她沟通，她赌咒发誓说和我老公没关系，只是朋友关系。但他们联系太多了，而且我老公打了她电话之后就删除了。前段时间我们也没怎么闹，他起码一个多月没碰我，他的各种举动已经告诉我他有在外面确实有女人了，当我和他摊牌时，他反而感到很委屈，像我冤枉他了一样，还在我面前哭哭啼啼的，搞得像我对不起他一样。

老公即使自己犯错了，没有认识到自己的错误，每次吵架他从来很少主动求和，我也是个不爱表达的人，由于长期处在这种不愉快的环境，感觉自己越来越闷，有什么事都憋在心里，过得特别累。

发现已经有两个多月，我们没有在一起吃过一顿饭，我每天下班回家都看不到人，本来上班就很累，有时压力也挺大，回到家没有人说话，即使在家也没有活跃的气氛，难道你犯错了还要我来哄吗？我这种性格平时本来就不爱表达，比较死板的一个人，经常一人闷闷不乐，感觉自己特自卑，导致我的话越来越少，他喜欢在外面打牌，基本半夜才回，早上我起床上班别人要睡到中午才起，所以我们同在一个屋檐下也很少碰面，而且还是分居，他睡次卧。

其实女人哄哄就好了，这样的日子我不知道还能坚持多久，现在过得真的很累，很痛苦。

咨询师：杨冬梅

帮你回顾一下，看看你们的婚姻是不是这样一步步变得冷若冰霜的：

恋爱时，你们也像很多夫妻一样有过一段美好的时光。结婚后开始磨合，磨合时你们才发现对方很难说话，每次遇到分歧，都坚持自己的对的，对方是错的，谁也说服不了谁，于是就用吵架，冷战，分居来解决问题，都希望对方受不了能改变，结果每次都是失望。时间长了，尽管你两都已经意识到这样解决不了问题，但依然坚持这样的想法死不改悔——又不是我的错，凭什么让我主动化解？主动了他会认为是我认输，以后会得一步进一尺。

这样的相处方式，时间久了，慢慢的感情也就淡了，家变冷了，他不喜欢回家了，找地方转移，找人倾诉，于是出现“经常半夜回家，夜不归宿”，到外面交朋友、玩牌。这时候你预感到问题不妙，坚信他一定是有了不轨行为，否则他不会这样，于是开始查他的电话，坚信他和那个女人有一腿。面对你的怀疑和查证，他很愤怒，但开始他还是耐心地多次解释过，但你不信，每次沟通都以吵架收场，然后又是分居、冷战，步入你们为自己设定的套路。他最终失去了解释的信心，他懒得解释了，爱信不信，解释不解释都一样。

面对这样冰冷的家，你很难受，但你依然认为他是错的，“女人哄哄就好了”，他作为男人，他为什么就不能哄哄我呢？“难道你犯错了还要我来哄吗？”我是对的，因为“我这种性格平时本来就不爱表达”，我不表达是合理的，他比我擅长表达，为什么就不表达呢？

你坚信他在外面有女人，有娱乐，他是快乐的，只有你是痛苦的。你坚信自己的痛苦都是他导致的，所以你越来越恨他。他呢？他也是这样想——反正我没有出轨，我没错，凭什么让我认错？凭什么让我主动哄你？哄好了这次还会有下一次，累了，不想哄了。你两都认为自己是对的，对方是错的，一个也不愿意改变，都等着对方改变，于是婚姻冻在这里成了解不开的死结。

婚姻里没有对与错，只有合适不合适。对与错，只是角度不同视点不同各自的感受不同而已。婚姻里一概否定对方肯定自己，这是固执己见，最终必然伤及感情。男人就应该让着女人这样的观念是不合理的。非原则性问题建议学会让步，赢了道理输了感情不划算。