妻子脾气暴躁易怒，她就是个“母夜叉”

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咨询者：J先生

    恋爱的时候没有生活在一起，没怎么在意。以为有了孩子，作妈后会好一些。可是现在我们的小孩都两岁了，她的脾气却越来越坏，家里的事都得她说了算，一点不如她的意就大发雷霆，摔东西，大声骂人，叫我滚出去。我现在觉得我受不了她这样的脾气做法，想跟她离，又可怜孩子!她现在总说我这不好那不好，叫我滚出去别在她家，我都是忍，不对她发火，要不是为了孩子啊，我真的就走了，现在真的不知道怎么办?

国家二级婚姻家庭咨询师-鲁芸希：

    每个人都希望自己的婚姻幸福，家庭和谐，孩子健康，也是奔着这样的目的去结婚的。但并不是每个人都是心理非常健康，情商发展比较完善，善于婚姻经营的，很多人进入婚姻后面对生活琐事、伴侣家人变得情绪暴躁，总是发火，让生活在一起的人感到很痛苦。

临床实证研究指出，一个人是否能够疏导并且掌控情绪，是预测离婚极为重要的指标。容易暴怒，情绪大起大落，无法疏导的人，离婚的几率较高。

一、情绪暴躁的人难以拥有长久的关系

　　在生活中我们可以看到那些脾气暴躁、说话伤人的人身边并没有太多的好朋友，而且他们之间的友谊也是比较短暂的，很多人慢慢就离开他们，不愿意再跟他们往来了。其实，他们之间也并没有发生什么太大的冲突，但关系就是难以维持下去。因为人际关系中一些最强烈的冲突，通常都是在无言的、不知不觉的状态中发生的。一个狠毒的眼神，可以让你觉得被狠狠地打了一拳;一句挖苦的话语，可以让你羞愤难当;一个嫌恶的表情，可以让你心如刀割……婚姻关系中也是如此，抱怨、责骂、压制、不尊重、各种负面的情绪往往会让伴侣和家人如同身在地狱。

　　二、情绪暴躁的人想爱却不知如何去爱

　　一个人情绪暴躁，激发TA情绪的可能不是当前的事件，或当前的事件并不足以激发TA如此强烈的情绪，而往往是现在的事情触动了TA早年的一些经历或未经处理的情绪。

　　那些从小在与父母的关系中受伤的人，心灵中的创伤若没有得到医治的话，将来长大以后也会伤人。她明明想爱，但是爱不出来。你没对她笑，她就以为你讨厌她，让她觉得深受委屈;你笑了，她就以为你在嘲笑她，惹得她怒火填膺。这样的人不容易与人相处。

　　喜欢抱怨指责的人，往往是她觉得自己没有得到应有的那种爱，她渴望得到爱但又不知道如何去得到。她没有得到心理满足感，她就会无休止的抱怨和指责，日积月累形成的愤怒，结果关系变得更糟糕。

　　三、情绪暴躁的人需要先修通自己

　　外在事物并不能伤害我们，倒是我们自己对这些事物的信念与态度让我们自己受到了伤害。人际关系中别人并不一定想伤害我们，而是我们自己内心对关系的态度和观点让我们受到伤害。

我们要掌控自己的情绪而不是被自己的情绪所掌控!掌控自己情绪的前提是先认识自己的情绪，为何感觉愤怒，为何感觉很受伤，当我们感觉受伤和愤怒时如何处理自己的情绪会更好?这是我们需要去思考和改善的。

婚姻家庭能否幸福美满，跟夫妻双方人格健全的程度，以及是否有心去学习、去医治，愿意成长有极大的关系。有了健全的人格，才能很好地处理彼此的差异与冲突，深入地经营关系;而学会有效地处理差异与冲突、经营好人际关系，又可以帮助我们发展更健全的自我。