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丈夫曾经出轨,现在天天怀疑我有外遇

时间:2019-05-15 15:05作者:家里家外点击:

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咨询者:向女士

我老公总觉得我会出轨,为什么呢?不管我做什么,他都会生气,比如我和朋友出去唱歌,或是微信回复他晚了一点,我出门做什么他都会不开心,只有天天待在家里才没事,他还说过我精神出轨,我觉得这样很累。因为他自己做生意,也就一两个月回家一次,所以我们的沟通比较少。目前,他的生意面临转型,压力也蛮大的,但是他对待我的态度让我真的很难受。他也曾出轨,对象是他的初恋情人,虽然这件事过去很久了,但我心里还是有些介意的。

 

婚姻家庭咨询师:蔡老师

什么情况下,我们会想到另一半精神出轨呢?那就是不信任感。无论对方怎么做,对他的行为都充满了怀疑与不信任。而这样的不信任感是如何产生的呢?

首先想想看,是不是有什么事情在你心里烙下了痕迹,即便你现在还没有想起来,但它确实影响了你的判断。就像人们第一次见面形成的初步印象一样,在心里对对方有了大致形象的规划,而下意识的选择了应对方式。其次,找找自己的原因,是不是对自己不太自信,由于各种原因产生了自卑的情绪,继而对自己婚姻信心不足。

从这两点上分析,我们就能大致找到向女士和他先生婚姻出现问题的两个方向。由于丈夫之前的出轨行为,向女士深受伤害,虽然选择了原谅,但在情感上很难做到,以致因为对方的欺骗背叛,开始无意识的挑剔对方,容易抱怨指责,任何小事都可能引起妻子的怀疑。而信任也是相互的,这种无意识的疏远,也将导致丈夫越来越不了解妻子,更由于相处时间的短暂,产生越来越多的怀疑。丈夫的工作压力,可能使他感觉到疲惫,无暇照顾到妻子儿女,加之曾经的背叛,可能产生了深深的负罪感,他容易越来越怀疑自身的价值,这种自我否定的状态很可能转介到对妻子的不信任。

婚姻是需要两个人用心去维护的,婚姻里出现的各种危机,既是危险也是机会,不论什么问题,都只是在提醒,我们的关系需要一些调整。

关键词: 出轨、外遇
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