该怎样面对丈夫出轨的情况

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咨询者：Gnjanv 

我叔叔因为某些原因认识了一个女人,那个女人说自己很厉害,能帮我搞定工作什么的(我大学刚毕业),于是慢慢的熟悉了，到现在我才知道我那个女人和我叔叔发生了关系(我相信叔叔是被勾引的,因为那女的我见过,不是什么正经人),还要我叔叔离婚以死相逼，一直纠缠,不满足她就闹到我叔叔家里还有单位。我叔叔和婶婶高中就认识了,大学开始恋爱,现在结婚小孩(我的表妹)也已经5岁了,感情很好,他们本人也只有30出头,大概35不到，昨天叔叔和婶婶坦白了，也很后悔自己所做的一切，婶婶要求离婚，我现在很难过,毕竟事情也有我的一份责任,我只希望叔叔和婶婶不要离婚,最好是能想个办法叫那个女人不在纠缠我叔叔，我真的很喜欢我的婶婶,也很喜欢他们一家，婶婶虽然要求离婚，但是我看得出来她很痛苦，其实不想离婚，可是又不知道怎么挽救自己的婚姻，叔叔的行为对她伤害很大。

婚姻家庭咨询师-鲁芸希：

    其实婚姻就如同房子，垃圾的产生是不可避免的。设立一个“回收站”，那些让你伤心的、气愤的、不想要的都可以放到这里来。爱的“回收站”实则就是包容和接纳。  

曾经炽热的海誓山盟在突如其来的背叛面前，降到了冰点，和老公的感情正遭受着前所未有的考验。面对老公的出轨，如何才能让自己冰冷的心重新温软起来？不管老公是一时身体出轨，还是身心皆脱离了的爱情轨道，和其他女人分享了本应只属于你的东西，你受到的伤害肯定是最大最直接的，没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。可是既然事情已经发生了，总是要去面对，而且主动面对要比被动地面对相对好一些，这样你至少可以保持多一些的尊严。此时你不要草率地提出离婚，也不要不加分析地一律斥责为道德败坏，更不要错认为老公的感情已经彻底转移，从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱，使本可以挽回的婚姻走向解体。如果要你忍辱负重，强打精神，以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公，让他重回你的怀抱，这种做法对你来说比较残忍，你也不必表现得那样伟大，你有自己的尊严。但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。