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婚姻不幸福是我的错?

时间:2018-07-21 11:02作者:张旭枫点击:

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文/瑜峰团队  张旭枫  jljw2401
 
         记得在一本书中看过:一部电影叫《等风来》,女主角因为公司处处都感觉到不公,原本是想要借工作之便准备踏上托斯卡纳的风光之旅,却最终被流放到了尼泊尔静心老年团,本来就不顺的旅行却还被队友坑,她这一路上都像一个受气包,就好像全世界只有她最无辜,要不是社会的不公,他人牵累,她也不至于走到今天这步田地。而在团友王灿的激怒和点醒之下,她终于意识到,虽然这世界有太多的不公平和人心难测,但是这都不是根本问题,最根本的问题在于自己的缺陷。就像是她给自己取的笔名“羽蒙”是《山海经》里的人形怪兽,虽然它有一双翅膀,可是却不能飞很远,不怪那风,不怨那山,只是恨自己的翅膀太短。

        在我们的生活中,这样的例子也是很多的。

        这种心态就是一种常见又难根治的病症之一,可以通称为受害者侯群症。一般情况下,这种人最爱在生活中倾情出演受害者,弱者等类似苦情角色,并且入戏太深,培育并陷入了荒诞的逻辑之中。他们的现状一般是惨烈的。的确,我并没有让谁在悲戚的生活中掩耳盗铃,我也切实的看到这些人过得不如意,何止是不如意,简直是不能在更差了,但是,在这儿之后呢?问题都是别人的,自己只是一个受害者,认为从来就不是自己的错,自己也不用为它负责,如果自己不想要为它负责,我们始终是受害者,无法翻身。

         怀揣着受害者的心态,你将会逐渐的在内心之中扩大自己所遭受的不公平,让自己成为一个受害者,每天生活在抱怨之中。而这种看似不理性又有很多坏处的心态的出现,最开始是因为它能够给我们暂时的保护,这种保护就是心理防御机制之一。心理防御机制是指,在面临挫折或者是冲突的紧急状况时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。当我们在遇见问题的时候,如果把责任都归咎于别人,这不仅在一定程度上减轻自己内心的内疚,而且也避免了无力感所带来的自卑。毕竟这样做成本是很低的,既不必承认别人有什么长处,也不必找机会提高自己,只需要在原地发脾气就可以了。看似可以一劳永逸地解决了我们遇见的不公平的问题,反正都是别人的错,,我们只是被虐待,于是你成了一个受虐狂。这是心理防御机制过度所产生的必然恶性结果--退缩行,我们在困难面前不积极主动的解决问题,而是退缩,怨天尤人是唯一的回应。
         婚姻中的你是否也有这种受害者侯群症?如果有,那么在婚姻中为难你的就不再只是别人,而重点的是你自己,你需要改变的自己。幸福的婚姻是双方共同改变才能够实现的,你不能指望一方做出符合自己的改变,这样也只会让你们的婚姻越来越糟糕。

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