老公出轨三年，我已筋疲力尽

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案例概况：

何梅和老公赵绅结婚12年，有个可爱的女儿，今年7岁。何梅自己比较能干，和老公婚后买房买车，还有一些存款。本以为有房有车了，孩子也上小学了，就可以松一口气了，可就在一年半前何梅发现老公赵绅出轨了。

何梅发现的时候，老公已经出轨一年多了。何梅和老公闹过、吵过、打过、也曾努力地想要挽回。老公时而表示一定会和小三断，时而又表明自己觉得和老婆何梅过不下去。就这样反反复复，到现在老公和小三还在联系。何梅也想过离婚，甚至咨询过律师，可律师告诉自己，如果没有有力的证据证明老公赵绅是过错方，法院一般是会平分夫妻共同财产，就算有证据证明老公是过错方，也最多是自己分到6成，老公4成。但是何梅觉得自己辛苦打拼来的财产，不想分给白眼狼老公那么多。

由于事情拖了一年多，双方的父母也感觉到不对，最近也在问何梅怎么回事，何梅不知道该怎么回应他们。更重要的是，何梅觉得自己陷在这段纠葛中，劳心劳力，到现在感觉自己整个身体都要被折腾垮了。很累，很想放手。可是看到那么可爱的女儿，又总是有些于心不忍。

 案例分析：

何梅婚后将主要精力都放在努力挣钱上，忽视对老公的关注与情感投入，以至于老公出轨一年多，才发现异常。发现婚外情后，何梅一直出于警备状态，并采取了一些诸如争吵、打架的错误方式，不但没有效果，反而让老公离自己更远。何梅也有心挽回，但没有足够的耐心和耐力，技巧也不足，效果并不理想。而老公一直在两个女人之间徘徊，态度一直不明朗。何梅长期的警备状态，让自己的身心长期处于紧张、焦虑、恐惧、担忧之中，所以一年多的时间足以让何梅感到心力交瘁、筋疲力尽。

瑜峰团队夏婵解答：

通过对何梅全面评估，来访者当前的状态抑郁、焦虑情绪比较严重。经过前几次咨询，何梅的紧张、焦虑、恐惧、担忧的负面情绪得到释放和缓解。并再次确认了自己对老公还有感情的事实，丈夫出轨也有特定的原因，还是想挽回婚姻。

经过首次咨询，何梅觉得自己目前需要及时调整心态和应对策略，希望借助专业的人员的帮助尽快解决小三的问题。经过协商，推荐了为期6个月介入服务分离小三。

公司对何梅的状态进行了评估，同意接受服务请求。经过双方签订服务协议后，公司首先了解了丈夫和小三的日常生活习惯、经常出入场所、朋友圈子等，对赵绅和小三的日常生活有了基本的了解。第二步，具有心理学背景和社会学背景的专业人员逐步接触双方，这一步最艰难的是建立信任、设立边界、让对方在不知不觉中受到专业人员的影响，却不怀疑对方的身份和目的。这一步至关重要，也非常考验专业人员的心理素质和情感把控程度、关系控制等。这个过程也是最耗时、耗精力的。大约占到协议2/3的时间。

经过专业人员的介入，扩大了丈夫与小三之间的矛盾，丈夫赵绅发现小三很自私，不停逼自己离婚，其实自己能给小三的都给了，只是没给名分而已。小三觉得自己为丈夫付出了三年的青春和时间，一直承诺要给自己婚姻，却迟迟不给，怀疑丈夫的诚意。

目前服务还在继续进行中，虽然还没有完全分离小三，但是妻子何梅反应老公回家的次数越来越多，偶尔还和自己说上几句，和之前那种冷漠的状态相比改观了很多。对此何梅表示很满意，也对最终分离小三很有信心。

咨询师寄语：

婚姻的维护是需要双方努力的，如果觉得结婚了，这个男人（女人）就不会跑了，那就大错特错了。每个人要学会分配自己的时间和精力，哪些给工作，哪些给家人，哪些给休闲娱乐。如果将所有的时间都用来工作，婚姻家庭很容易出问题的。

何梅需要合理的分配自己的时间和精力，关注丈夫的需求和感受，给予丈夫温暖和支持，让婚姻充满温情与关爱，才能让婚姻长存。