痛苦，怎样才能挽回出轨老公的心

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咨询者：Jbvhjdk   

我是一个性格开朗的人，曾有一个幸福的家，至少我是这么认为的，有一个三岁的儿子。突然有一天，我发现老公有了外遇，竟然是一个很垃圾的女人，他们在一起一年多了。我们夫妻之间曾经有过矛盾，但那是孩子小时的事了，应该早就过去了。她让他恨我，两年来，老公对我很冷淡，我感觉得到，我很痛苦，但当时不知道原因。后来我选择了接受，为了保全自己的家！只要他回心转意，我可以不再追究，只希望他能真诚面对我的感情。

老公是个很单纯的人，心地善良，为人诚恳。事情发生后，我总结自己，太过关注孩子，忽略了他的感受，他人很自卑，这是之前就有的。他总是怀疑我，在我们恋爱时曾经为我自杀过，那时我以为是很伟大的事，现在看来，不过是心理承受能力太差。接下来相处的日子，我看到了他的进步，他把精力基本上用在孩子身上，我想他们也不会再有来往了。可是他对我依然是畏惧的。有一次我和同学聚会，回家很晚，同学送我被他看到，因为酒喝得太多，我趴在了同学身上。回家后，他坚绝提出离婚，像以前一样，他会因为一件事就轻易将我否定。我没同意，坚持了这么久，我不想就这样放弃。

我该怎么办，他是正常人吗？还是我的脑袋出了问题？我在网上查了一下，他很像那种偏执型人格障碍的人。我觉得是他内心没有将以前那段情放下，我们还能在一起吗？我很爱他，只是他感觉不到了，请专家给我点建议，我的精神真的要崩溃了，毕竟十年的感情付出，我不想这样就结束。

婚姻家庭咨询师-鲁芸希：

在大多数“有了第三者”的情况里，若两人都能意识到双方都有责任，同时两人都仍深爱对方，经过坦诚的讨论，加上愿意改变沟通及相处的模式的态度，那婚姻还有挽回的可能。相反，若一方摆出的态度是“我没有错，但我愿意原谅你”，则会导致婚姻的破裂。因为原谅者往往把被原谅者放在一个低于自己的地位，被原谅者必须抱着一份内疚去维持这份关系，两人之间无法建立一个平等的相对位置，被原谅者迟早会再犯或出现其他问题而使这段婚姻终结。

你在发现丈夫外遇事件后能够总结自己的原因是很好的态度，但发现自己的问题只是第一步，还需要用实际行动去改进自己，真正解决问题。比如你说自己很爱他，他却感觉不到，那不妨想一想，是不是自己的表达有问题，对他言行上的关怀不够，导致他无法接收到你的爱？再比如同学聚会因为喝多了酒而趴在同学身上，多少逾越了异性朋友相处时应该把握的尺度，站在丈夫的角度考虑，他的心情也就不难理解。此外，如果你感觉丈夫对自己不够信任，建议你和对方好好谈一谈，在让他明白你对他的感情的基础上，同时告诉他，婚姻需要双方坦诚相待，放下无谓的疑虑用心去维护你们的感情，效果会好得多。不妨从现在开始，都放下彼此的过去以及相互的伤害，重新一起去寻找爱的感觉。真正的感情没有那么多计较，无可否认对方身上多少存在问题，但绝不是他出轨了就应该由他先做出改变，或者他应该做出更多努力来挽回你们的婚姻。相信如果你能主动调整自己去表达对对方的接纳和关爱，你们的婚姻会得以修复，而这样去做，才是维护幸福婚姻的相处之道。