每次吵架老公都提离婚，心都凉了

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咨询者：吴女士　　

   “结婚两年，老公每次吵架总是说离婚,说受不了我了，事后又和我保证说以后不会再这样。虽然我知道自己有做的不好的地方，也经常为了小事就和他生气。但是吵急了他就说离婚,说什么都不用说了。我真的受不了他经常把离婚挂嘴边，这样的话说多了真的是很伤感情。我和他说过很多次,不要再随便说这两个字，不论什么情况,如果不涉及原则的问题,哪怕是吵的再凶都不应该说这样的话伤人。他却总说是我逼的，说一大堆我的不好，说说他真的绝望了不想过这样的日子了，说干脆离婚算了。心都凉了，觉得他这样是改变不了了，有的时候真想离了算了。”

婚姻家庭咨询师：诗悦

虽然我们都知道吵架是不好的，但因为一些原因，比如，一方的性格、婚姻的阶段、特殊的事情等，双方在日常生活中，通过正常沟通难以解决问题时，吵架往往可以成为了解对方真实想法的一个途径。但在这个过程中，我们也需要有所克制，事后也要采取一定的方式去修复两个人的关系，这样才能避免吵架对夫妻关系带来冲突。

　不同婚姻阶段，夫妻吵架的原因可能不同。刚结婚不久的夫妻，需要接受对方及其家庭不同的生活方式、行为模式等，肯定会有摩擦;有了孩子后，如何教育和培养，双方会产生分歧;人到中年时，唠叨、家庭琐事等都能成为导火线。尽管吵架时夫妻非常冲动，口无遮拦，但以下几点必须避免：

一忌离家出走。

“甩门而出”是很多人吵完架的"招牌"动作，尤其是结婚不久的新人们。女的回娘家，男的出去喝酒等“出走”行为，不仅不利于问题解决，还容易让人对婚姻感到没有安全感，甚至容易把岳父母、公婆牵涉进来，导致矛盾更加复杂。

二忌老说“离婚”。

 面对问题、争吵，很多夫妻之间都会用“分手”、“离婚”来威胁对方，以此让对方服软。但这种方式不仅会伤害彼此的感情，还会在无意中慢慢种下一个种子，让双方都在心理上进入一个“准离婚”状态，觉得“婚姻不幸福，只能离婚” ，一旦一个更大的刺激出现，最终成为离婚的导火索，觉得“谁离开谁都能活，干脆离了算了!”“反正婚姻不幸福，你又要离婚的，心都没有在这个家，离就离吧”。

三忌揭伤疤。

吵架的人总爱揭短。但“你这人一点本事都没有”、“当初要不是我娘家出钱买房子”等话，还是应该少说。揭伤疤是非常伤害夫妻感情的事。值得一提的是，不少人还易迁怒对方父母及家人，连着他们一起骂，这很可能"火上浇油"，引起对方不满，越吵越凶。

四忌翻旧账。

有些人吵架时，总是喜欢提之前的事情，恨不得把所有的问题都吵个遍，“你上次怎样怎样”常挂在嘴边，这极易把“芝麻”吵成“西瓜”，小事吵成大事，最后难以收场。

五忌吵架后冷战。

吵架一般是两败俱伤的结局，争吵后很多人感到更加委屈和气难消，总是等着对方来主动认错，不肯自己先给个台阶下。刚开始还是一个人哄另一个人，慢慢烦了，觉得“凭什么每次都是我认错，你为什么不认错”，就容易导致冷战。

　　不管吵架时双方说话有多难听，吵得有多凶，过后一定要再沟通，真正化解双方心里的疙瘩。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

　　很多时候吵架并不能真正的解决两个人之间的矛盾和冲突。如果想更加完美地维护自己的婚姻、更加理性地处理婚恋过程中的矛盾，需要注意以下几点：

　　第一、冷静下来，审视问题的根本。“离婚”之类的话大多是气急时脱口而出的，这时首先应该冷静。事后一定要及时反思两个人的相处，多与对方沟通，针对两个人之间的关系本身，发现问题的根源，有针对性的解决问题。心理学上讲，如果问题得不到解决，由它激发的情绪将很难平息。很多夫妻多年一直为同样的问题争吵，原因在于他们一直没有搞清楚问题真正在哪里，一直没有真正的解决问题。

　　第二、高角度、换方位思考。很多问题其实没有看似的那么严重，双方应该将自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻的本质。面对问题，不要只站在自己的立场去思考，也要学会换位思考，看到对方坚持的原因和背后的苦衷，理解、沟通，方能达成共识。在协商检讨的过程中，发现问题后，立刻想办法解决。必要时，可以听取婚姻情感心理专家的分析和指导，及时处理婚姻中存在的问题，有针对性的解决，并提高解决类似问题的能力。

　　第三、该反悔时就反悔。一旦说了“离婚”，伤了对方的心，那么千万不要以为时间可以抚平一切，而是要主动承认错误，告诉他“其实我不想离婚，我很珍惜我们的婚姻”，将负面情绪降到最低。

婚姻家庭咨询师提醒：

两个生活在一起的人，摩擦在所难免，关键是如何尽快学会相处之道，完善彼此，把握婚姻的本质，学会处理婚姻中存在的问题，采用更智慧的方式让婚姻朝着良好的方向发展。