老公不跟我沟通，怎样化解冷暴力

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咨询者：Mandy

我们结婚快7年了，孩子3岁，自孩子出生老公也做生意赚了点钱，他手上有点钱吧，对我的态度是急转直下，三年来我日思夜想到底怎么了，他也不像是外面有人了，可就是对我一点也不在乎，凡事按自己的意愿做。我们这三年的生活状态就是这样：他回家就躺沙发看电视，只有跟女儿玩的时候有笑脸，对着我时没有过好脸色，几乎不跟我说话，每天也就简单的两三句，说话时口气总是我在巴结他一样，我问他什么有时候不回答，我再问几次就哼一声，有时候直接反感的摆摆手说：“好了，别叨叨了”，我在家都快成哑巴了还嫌我话多，我无语！家里的事情从不与我商量，曾经很多次的想和他真心沟通，他只是看着电视等我说完了扔给我一句：本来就没什么你非得找不痛快那你就自己找吧！

就拿上星期一件很伤人的事说吧，他的一位朋友不知道什么原因几个月不回家，所以他老婆找我老公问那位朋友的情况，这次是我知道的第二次了，我和孩子也跟老公来到咖啡屋见他朋友的老婆，刚进去老公就无视我和孩子的存在，跟那个女人进包间谈去了，而且关上门，正常男人会这样对自己的老婆吗？我回家跟他谈，他说人家不想让别人知道自己的家事才关门的，这样的话出自自己的老公，我都不知道该说什么了，只是自己伤心啊！

我们也是谈了四年恋爱结婚的，我从来不知道他是这样的人，我们的生活过成这样，我不满想改变竟然被他看成无理取闹，太可怕了按他的逻辑婚姻真的是女人的坟墓。我们之间没有什么大的矛盾，我跟他家人也和睦相处没有婆媳矛盾，生活中我尊重他的感受，不干预他做任何事情，就算他家里事什么也不管我也没有吵过，我实在想不出怎么伤他了，得到这样的待遇，我们连架都吵不起来，是没感情了吧，可是孩子怎么办？他也很爱孩子，如果离婚失去孩子我接受不了，继续的话我们夫妻关系严重失衡，自己过的很痛苦，我是太软弱了他才肆无忌惮的欺负，您说我是不是该强硬起来呢？我自己确实缺乏解决问题的能力，遇到问题很无助，性格决定命运啊！希望得到您的帮助，以后我要怎么面对这样的生活？

婚姻家庭咨询师-鲁芸希：

到底什么是“婚姻冷暴力”，有人给出这样的定义：是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。冷暴力实际上是一种精神虐待，彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。

首先，不妨试着找一找导致冷暴力发生的可能原因。其中哪些是与你有关的，哪些完全是配偶的问题，好好想一想是什么原因让他变得如此“不可理喻”，是因为你变得婆婆妈妈，或不思打扮成了黄脸婆让他生厌，或者根本就是他爱上了别的女人，亦或纯粹只是婚姻所谓七年之痒没有激情，或者他工作事业不顺很是烦躁等等。

其次，不要硬碰硬、冷对冷，不妨以软克硬以热对冷。对婚姻中的冷暴力采取强硬的态度显然是不合适的，也是没用的，除非你想毁掉婚姻。他冷你也冷，他硬你也硬，只会让问题更糟糕，甚至到不可收拾的地步。

第三，根据导致冷暴力的可能原因对症下药。保持一颗冷静的心，找出可能的原因，然后试着去克服它。比如，夫妻不妨保持一定的距离，给彼此呼吸的机会和空间，也让彼此感受到对方的重要，以及给彼此思考和反思的机会，甚至找个机会夫妻短暂小别也是可以的。又比如，加强自己各方面的修养，无论是精神层面还是外表打扮层面，女人都不该过度放松自己，不要认为结婚后就可以不思进取或不思外在的打理等等，任何男人都不会喜欢黄脸婆的。放下面子，主动示好，那怕有时讨个没趣，调整好心态，有时婚姻到了一定的年限，确实有所谓七年之痒，耐着性子渡过难关，也许没有更好的办法解决问题，但至少不要去激化矛盾。有时，不妨采取一些高姿态，不要过于计较他的一些过激行为，也许有一天他会良心发现，从而融化他冷却的心，毕竟你们以前是相爱的，并非勉强凑合型婚姻。

如果对方根本不想说话，连交流的机会都没有，那不妨换个途径，比如给他写信（书信或电子邮件均可），或通过手机短信的方式关心他问候他；另外，他对孩子肯定是关心在乎的，这是你们的共同点，那就着力于这个共同点，以引发他与你的共鸣；他非常在乎他的亲人，而对你很冷，你不要表现出不平，不妨也去关心他的家人，这虽然对你有点不公平，但你是为了解决问题，退让一下又何妨？夫妻何必过于计较分你我？有时学会示弱正是解决问题的突破口，除非人品太差本性不善良的人，一般来说，面对女人的示弱，男人即便硬撑着死要面子，也撑不了太久。当然你不能让他感到你的示弱是刻意的，示弱不等于是装可怜。要细心，更要有耐心，多给一些时间吧，不要总想着立马恢复到你想要的生活状态。

最后，实在不行的话，他过度不知好歹，也许就只剩最后的一条路，那就是各走各路，但仍建议勿轻言离婚。如果他爱上了别的女人而对你冷暴力，或者即便没有爱上别的女人，但对你根本没有了爱，离婚也不是不可以选择的，但显然，要慎之又慎，因为尚有回到以前的可能性，如果由着性子冲动离婚，以后可能会后悔。