让你陷入婚姻危机的是你的疑心!
时间:2019-10-14 14:21作者:张旭枫点击:次
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对于女性来说,婚姻危机是一件可怕的事情,然而对于中年女性来说,婚姻危机对自己的威胁就更大了,不仅影响自己的生活,也影响这自己的人生,但是应该如何面对自己的婚姻危机呢?
张老师是一位中学的体育老师,因为是从事教育工作,所以性格比价开朗,大气。凡事也比较想得开,只是,人到中年的她开始出现一些自己也不能理解的行为。
一位同事患了乳腺癌,并且进行了切除手术,她也出现了类似的症状,于是就很害怕自己也得了同样的病,于是就去的医院检查,而对于医生的诊断,她不是十分的相信,就去不同的医院检查,结果诊断都是一样的,只是乳腺有炎症,吃些消炎药就可以了的。
她这才放下心来,安心的上班。而她有开始出现其他的怪现象。她开始怀疑老公出轨,因为她近些日子以来会特别的留意丈夫的一些举动, 特别是在看到丈夫与其他的女人在一起的时候,她会特别的不开心,有的时候也会无理取闹,使得丈夫处于很尴尬的情况下。
夫妻关系也因为她的疑神疑鬼变得紧张起来了。她很害怕因此而失去丈夫和自己的婚姻,但又不知道如何是好。
她在进行咨询时,从电话里就能够听出她说话的语气,能明显感到她的情绪化和非常沉重的心情。
再深入的详谈后,发现她因为各种担心已经严重影响了她的生活和工作,甚至因为不想出门而请假休息了一学期。她把这些都归因为老公的过错上,老公老和别的女人聊天,等等。她并没有意识到自己的心理出现了变化和问题,影响到了对方。让本来和谐的家庭变得危机重重。
在这里我向所有的处在这一情况下女性说一下我个人的意见:
这时候,你首先就要掌控好自己的情绪,让自己尽量能够以平静的心态面对日常生活中的一些问题,而不是一遇见问题就歇斯底里的和丈夫以及家人争吵;
其次,就是要放松自己的神经,不要把身体整个的神经绷得太紧,这样很容易会让自己更累或者是家人陪着你一起累,要营造一种轻松的分为给自己和家人。
最后,就是在自己不能够说服自己的时候,要去寻求相关的心理咨询,长时间的压抑和忧虑,会使你变得更加累,也会使你的家人变得更加疲惫。
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