老公突然提出离婚，我不知道该怎么办？

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咨询者：艳艳

一个月前老公突然提出要离婚，而且态度和行为很坚决，已经搬出去了，电话、短信要么不接，要么接了就说离婚。原因什么的都不肯说，这让艳艳感到莫名其妙，而老公这么坚决的态度也让她很恐慌，害怕失去他。

艳艳和老公是相亲认识的，见面之后老公对她“一见钟情”，追她追得很紧，对她各种好和浪漫，慢慢的让本不再相信爱情的她，觉得自己很幸运遇到了一个对自己那么好那么真切的一个人。两个人发展的很顺利，3个月后老公就提出了结婚的想法。艳艳觉得有点太快了，委婉的表示再等一段时间。此后两个月内老公也提过要结婚的想法，艳艳觉得他是真心实意想娶自己的人，也不忍心看到自己拒绝时老公眼里的失落和难过，在相识不到半年的时间两个人就结婚了。

结婚后艳艳觉得自己过得很幸福，很满足，有一个疼爱自己的好老公，跟公公婆婆的关系也很好，自己也很用心的去做好一个妻子、儿媳、女儿的角色。“他一直很爱我，很照顾我，为我做饭洗衣服，只要我高兴他什么都肯做。”可是最近因为一些事情，艳艳跟老公吵过几次，还闹着要不过了，其实以前也会这样小吵小闹。这次老公还是主动求和，但三天后事情却发生了变化：三天后他就不回家了，拿了换洗的衣服就走了，发短信说要离婚。“他说他一直憋着，让着我，捧着我，但是他现在累了，也憋不住了，他过不下去了。”“他以前从来没一次这样过，我知道他这样的人一旦这样肯定是真的。我知道自己在外人面前脾气挺好的，对别人、公婆都和颜悦色的，但有的时候情绪来了会对老公发泄一下。只是闹一闹，并没有真的生气，其实我也很希望老公能够多跟我沟通，有什么不满就说出来，但他每次都很忍让，都说没有。现在突然这样，我很生气，当年是他追我的，要我嫁给他的，现在又突然说要离婚就要离婚，把责任都推到我身上……我也很害怕，因为现在他真不回来了，会一个晚上在外面住，一个月回来几次，也是为了换衣服。他也不肯告诉我他在哪里。我真的不想跟他离婚，他以前对我那么好，我其实都是放在心上的，我好话说尽了，这几天还给他做饭吃，但是他就是不肯回心转意。我公婆也知道了这个事情，也常给他电话让他回家，但他不愿意听。公婆还跟我说，他们认准了我这个儿媳，不会让老公离婚的。现在老公更烦我了，说我不该把长辈牵涉进来，他已经不爱我了，对我没感情了……”

国家二级婚姻家庭咨询是-鲁芸希：

    面对婚姻的变故，很多人也遇到了艳艳一样的困惑：上个月还好好的，怎么突然就要离婚了，怎么变得这么快;多年的感情怎么说变就变，说没感情就没感情;我都不知道做错了什么，现在对方死活要离婚;为什么求原谅、找父母都没有用了，我该怎么去挽回婚姻呢……

任何感情的变质都不会这么突然的，都是随着时间一点点累积的。婚姻危机的出现看似是一时的，但实质上却是两个人之间的矛盾慢慢积累下来，最终通过某一件事情被激发。然而，面对婚姻的危机，很多人往往看不清问题的根源或觉得改变无望，采用不恰当的方式，比如讲道理、指责、抱怨、低三下四等方式去处理，使感情慢慢走到了危机边缘。所以说婚姻的破裂不是一触即发，婚姻的解体也不是一时造就的，是很多年、很多事情一步步导致的，慢慢破裂的。

为什么很多人觉得事发突然?有些人在婚姻中只关注自己的感受和需求，自己快乐、舒服了就认为伴侣也是幸福快乐的，自己有了不开心也希望伴侣能够帮助自己快乐起来，让伴侣感到心累和疲倦，同时忽视了伴侣的感受和需要，慢慢的伴侣就不愿意再去爱与付出了。但伴侣采用极端的方式提出婚姻中存在的问题，他们才发现“哦，原来这么多年他/她生活的并不幸福”。于是，想要去挽回，确实付出了很多努力，如何的献殷勤，承受了不曾承受的委屈和无助，甚至放下了自尊去挽留，但对方并不为所动，“我都这样做了，你还想怎样啊?你怎么变得这样无情呢?……”可是，婚姻这么多年对方曾经为我们付出了多少，忍受了我们多少情绪，我们给了对方多少伤害和失望呢?想凭几句道歉的话，几句改变的承诺，几次殷勤，几次恳求，就想消除对方内心的伤，修复两个人之间的爱又怎么可能呢!

面对婚姻危机，每个人都希望尽快得到建议和方法，赶紧解决问题让自己不再这么痛苦。然而，由于缺乏这方面的经验和解决问题的能力，再加上“急功近利”的心态，很多人盲目采用一些方式方法希望改变对方的态度，遭遇对方的拒绝后容易“狗急跳墙”做出一些更不利于修复夫妻关系的举动，这样对婚姻关系就是一个更大的破坏了。

面对婚姻危机，可以寻求经验丰富的朋友、专业的婚姻情感咨询师来帮助我们看清自己的一些问题，看清婚姻问题的发生发展，真正的去理解我们的伴侣，有针对性的做出改变来改善两个人之间的关系，消除曾经给对方带来的伤害，修复现在的关系，挽回对方的心，提高彼此面对婚姻问题的能力，让今后的婚姻质量更好，提高我们对美好婚姻的信心。这些都需要婚姻咨询师在了解了详细情况后，客观的分析导致婚姻危机的原因，排除不利因素，纠正错误的相处模式，而最终达到化解婚姻危机的目的。自己一味的抱怨、瞎摸索、盲目尝试，有的时候只能把事情弄得更复杂更糟糕，把对方的心推得更远，耽误了修复的时机，最后处理起来更加棘手。

婚姻中夫妻是一个共同体，但彼此也是独立的个体，我们的情绪只能自己负责，不要把太多的负面情绪让伴侣承受。同时，在相处的过程中要为对方考虑下，体验和理解对方的心理感受和想法，协调和对方的关系。“己所不欲勿施于人，己所欲施于人”，如此关系才能朝着良好的方向发展。