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在亲密关系中,你可以真实地表达自己的需求吗?

时间:2019-10-14 15:37作者:黄明杰点击:

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A女士:
 
我老公是一个独生子,也是一个大孝子,他的想法就是将来和公婆一起住。但我觉得他父母很多生活习惯,我无法安接受。可我又不能跟老公说以后不跟公婆一起住。我只好拐弯抹角地告诉老公,我不希望和公婆一起住。
 
B先生:
 
我老婆在家做了很多年的全职太太,我负责家庭的所有开销。老婆不了解我现在工作上的压力,老婆总是喜欢跟周围的朋友,邻居比较,凡事都喜欢买好的。我告诉她,节省点。老婆不以为意,反而变本加厉的花钱。
 
C女士:
 
我和老公的关系非常和谐,非常恩爱。最近,我总是心情烦躁,忍不住对老公抱怨,发脾气。老公觉得我莫名其妙,可我总是管控不住自己的情绪。
 
无论是哪位人士,他们在亲密关系汇总,都遭遇了问题,无法向自己的另一半表达自己的真实需求。
 
亲密关系,按理来说是以一种安全性的依恋关系,在这宗关系中,我们可以感受到无条件的爱,感受到温暖,安全,在这种关系的承载力上,我们可以更好的探索世界,做最真实的自己。
 
但实际生活中,我们却不得不带上一层面具。我们害怕恋人无法接受真实的自己,我们也不知道如何更好的表达自己的需求。
 
A女士的真实想法是不希望跟公婆一起住,可她害怕把这个想法说出来,那么和丈夫的关系可能就会遭遇重创。这阻碍了她表达真实需求。而B先生和C女士,则是对于自身状况不满意,害怕伴侣了解到自身的状况。B先生实际上已经哟债务问题,但却不愿意告诉妻子真实的经济状况,只是埋怨妻子花钱太猛。C女士实际上不满意自己的情绪表达,但害怕告诉丈夫,自己情绪出了状况,她无法面对自己出了出了状况。
 
我们为什么会带上这一层面具,源于我们对亲密关系的不安,也源于对真实自我的否定。
 
如果想要在亲密关系中,卸下这层面具,最重要的就是接纳自己,创设安全的亲密环境。如果想要亲密关系和谐,最重要的还是要给予彼此不附加条件的爱。
 
亲密关系中,我们应该要坦诚的看待自己的需求和接受对方的需求。我们看到了真正的自己,才能看清自己想要的是什么,从而清晰的知道对方想要的是什么。真实的表达自

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