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婚姻里为何你要一边抱怨一边继续

时间：2018-08-07 15:02作者：晨曦点击：次

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（图片源于网络侵权告知删除）

一位女性来访者在咨询室里抱怨，丈夫不体贴，不上进，家务从来不帮忙，回家也不怎么交流，只知道玩手机。自己一直为家庭付出，照顾老小，挣钱补贴家用。这样的情况下却发现老公出轨了。委屈痛苦的眼泪强忍都忍不住，一个原本坚韧的年轻妈妈在咨询室里哭得像个孩子。发泄了委屈痛苦的情绪后，照例询问她的想法和对婚姻的希望。得到的回答也不意外，她还是希望能挽救婚姻。

这位女性来访者的情况并不是特例，相反，这样的情况非常常见。我们不禁会问这样一个问题：婚姻里为何要一边抱怨一边继续？

婚姻里，发生矛盾，出现抱怨是正常现象。但是情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。在现实生活中，人们会不自觉的回避抱怨的人，其实，这是一种自我保护，为了让大脑不会被抱怨的攻击、受到伤害。在婚姻里经常处于抱怨状态，会让爱人自然的回避，相互渐行渐远。只是用抱怨的方式抒发情绪，而不解决矛盾问题，就是一个恶性循环。在这样的恶性循环里，自己的痛苦逐渐累积，还增加了别人的痛苦，最终得到的是两败俱伤。

但是为什么有这么多人在这样的情况下周而复始，停不下也走不出。主要的原因还是在自己身上。抱怨来自于自己的期望和实际的差距，自已又不知道如何平衡这个矛盾，不知道如何解决这个矛盾。寻找外因比内因轻松，等待比努力轻松，抱怨比解决轻松。贪求这样的轻松就陷在了抱怨的旋涡里。

愿大家能及时意识到自己的抱怨行为和思想，调整心理状态，积极解决生活中出现的矛盾，走出抱怨的旋涡。

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