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婚姻里为何你要一边抱怨一边继续

时间:2019-10-14 14:13作者:晨曦点击:

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一位女性来访者在咨询室里抱怨,丈夫不体贴,不上进,家务从来不帮忙,回家也不怎么交流,只知道玩手机。自己一直为家庭付出,照顾老小,挣钱补贴家用。这样的情况下却发现老公出轨了。委屈痛苦的眼泪强忍都忍不住,一个原本坚韧的年轻妈妈在咨询室里哭得像个孩子。发泄了委屈痛苦的情绪后,照例询问她的想法和对婚姻的希望。得到的回答也不意外,她还是希望能挽救婚姻。
这位女性来访者的情况并不是特例,相反,这样的情况非常常见。我们不禁会问这样一个问题:婚姻里为何要一边抱怨一边继续?
婚姻里,发生矛盾,出现抱怨是正常现象。但是情绪是会互相感染的,与快乐的人在一起,我们容易快乐,与悲观的人在一起,我们更容易悲观。一个不好的环境,会让我们出现不好的心理状态。在现实生活中,人们会不自觉的回避抱怨的人,其实,这是一种自我保护,为了让大脑不会被抱怨的攻击、受到伤害。在婚姻里经常处于抱怨状态,会让爱人自然的回避,相互渐行渐远。只是用抱怨的方式抒发情绪,而不解决矛盾问题,就是一个恶性循环。在这样的恶性循环里,自己的痛苦逐渐累积,还增加了别人的痛苦,最终得到的是两败俱伤。
但是为什么有这么多人在这样的情况下周而复始,停不下也走不出。主要的原因还是在自己身上。抱怨来自于自己的期望和实际的差距,自已又不知道如何平衡这个矛盾,不知道如何解决这个矛盾。寻找外因比内因轻松,等待比努力轻松,抱怨比解决轻松。贪求这样的轻松就陷在了抱怨的旋涡里。
愿大家能及时意识到自己的抱怨行为和思想,调整心理状态,积极解决生活中出现的矛盾,走出抱怨的旋涡。

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