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老公出轨后,怎么重新相信?

时间:2020-04-01 10:02作者:张旭枫点击:

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老公出轨后怎么重新相信?

 
求助者A:两年前知道自己的丈夫出轨了,但是她选择了原谅,为了孩子能有一个完整的家,为了给丈夫一个机会,也给自己一个幸福的机会。丈夫也知道自己错了,决定悔改,这两年来,一直是很用心的在照顾家里,再也没有出轨过。
只是她自己心里过不去,总是想着曾经丈夫出轨,不知道他是不是真的回归家庭,虽然已经两年了,但是她是真的无法再做到信任他。她不敢放开自己怀疑的心,却也不能一直怀疑丈夫。
她很纠结,不知道应该如何面对这段出轨之后的婚姻,怎么重新建立起两个人之间的信任?
求助者B:三个月前,自己出轨被妻子发现了,妻子很伤心,他很努力挽回这段婚姻。
为了孩子也为了不失去这个家。他每天按时上下班,应酬基本都推掉,只为了按时接孩子和按时回家吃饭,让妻子安心,在家表现也很好,平常帮忙分担家务,周末一家人出去游玩。
本以为这样能够让妻子回心转意,但是妻子在家人朋友面前,表现得很好,他们还像以前一样,恩爱夫妻,幸福家庭,但是回到家之后,妻子还是不想与他睡在一起,也没有夫妻生活。他很着急,两个人这样假模假样的在一起,他很累,不知道应不应该继续这段婚姻了。
婚姻情感咨询师分析:
破坏的效力比建设的效力更大更持久,因此信任重建是出轨回归后最艰难的一道坎。
感情破坏之后无论如何也回不到过去了,这是很正常的。因为彼此的之间原有的信任被破坏,所以过去多么美好,也最终腐朽如此。但未来是一天天走过去的,虽然无法影响过去,可是能决定未来。勇敢的走出第一步,不断的增加自己的动力,用语言做鼓励,用行为增加语言的分量。
把暗示和鼓励用行为铸成堡垒,信任由此而生、日积月累!
信任”是一个双向关系,需要双方的努力与维护,女主人公的信任,还需要丈夫的参与,现在不是简单的说你该不该信任的问题,如果丈夫真心的回归家庭,你也愿意再给对方一次机会,那就建立信任的规则与底线,并承担信任中各自的责任,然后交给时间,信任会慢慢的再次建立起来,当然,如果期间有二次破坏行为,坚持当初的规则与底线。
这个过程是持续而漫长的,需要强大的动力和强大的韧性,情绪反复、压力累积是必然会出现。
建议寻求专业的心理咨询师或者婚姻家庭咨询师的帮助。

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