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老公为什么总是回避和我沟通?

时间:2019-08-22 09:45作者:家里家外点击:

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咨询者:叶华

结婚三年,叶华越来越困惑,不知道两个人之间到底出现了什么问题。看到老公那张沉默脸,叶华内心的愤怒几乎控制不住要喷发。她很想大声唤醒这个人,逼他说出他内心的话,无论那些话是好是坏,都比沉默、冷战来得痛快。她真的快受不了了。一件事情即使她说的再有道理,老公也默不作声,不做任何回应,也不做任何改善。而且,父母长辈的批评和劝导,老公也很抗拒,要么直接否认,要么沉默拒绝接受。

有一件小事情让叶华记忆深刻,也是叶华心中的伤痛,每每提及都悲愤不已。这件事情发生在蜜月旅行中,沉浸在新婚欢乐中的叶华希望用相机记录下与老公美好的泰国之旅,但老公却推脱自己不喜欢照相而不愿意照。叶华担心老公有些自卑、害羞,于是多次鼓动,也保证这些照片只有两个人才能看到。苦口婆心的劝说了两个小时,老公死活不愿意。这让叶华很受挫,实在想不通为何照相这么简单的事情,老公都不愿意为自己做。伤心的叶华,跑回酒店,哭了一晚,老公才答应陪她拍照片。事后叶华将这个事情说给公婆听,公婆也觉得儿子做得不对,劝儿子多照顾一下女孩子。

在生活小事方面,叶华觉得老公太被动,不积极主动参与家庭的建设,而且对于未来没有规划,得过且过。结婚三年了夫妻还没有小孩,公婆也越催越紧了。结婚一年时老公也曾提过生个小孩,叶华觉得两个人婚后还没有磨合好,等感情稳定了再生。谁知随着时间的推移,两个人的感情不仅没有变好,反而更差了。恋爱的时候,叶华打个电话,老公会立马接,无论打多少个都不嫌烦;现在叶华的电话、短信,老公都不愿意理睬,这让叶华更加不安,老公越不接,她越愤怒,一直打一直打,打到老公接了为止。这个时候两个人都攒了一肚子的火,一接通,就是一场战争。

有的时候,想到老公这样的被动、冷漠,叶华内心也很不平衡,觉得自己太主动、付出太多,愤懑之中也想“以其人之道,还治其人之身”,也就故意不与老公沟通、故意冷战,希望老公能够体验被人冷落的痛苦后能够有所改变。但这种方式对老公根本不起作用,老公似乎很享受不被人打扰的状态。几天下来,叶华自己就憋不住了,忍不住对老公吼出自己内心的愤怒、压抑。老公却一点儿也没有觉察,反而觉得叶华莫名其妙地乱发脾气,更不愿意接她的话茬。

这种状态让叶华感到很压抑,一方面她特别想跟老公亲近、想跟他说说心里话,另一方面她又忍不住批评他对她的不重视、不关心,忍不住对他进行攻击。而老公一直在逃避、一直在逃避……

 

 

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老公的逃避既与老公的性格、成长经历有关,也与妻子的性格、成长经历以及两个人相处的互动有关。

叶华的妈妈是个比较粗心、没有耐心的人,对叶华的关心一直比较少,从不关心女儿是快乐还是悲伤,永远在抱怨爸爸的种种坏毛病和弟弟的种种调皮。所以,叶华从不觉得自己的妈妈是个合格的妈妈,也不指望今后妈妈能帮忙带好自己的孩子。由于小时候妈妈对孩子的回应方式不敏感及时、不持续或者时好时差,所以孩子长期处于被忽略或被抛弃的恐惧当中。这种恐惧称为是原生情绪。

为了保护自己免受原生情绪的困扰,我们可能产生出所谓的次生情绪来自我保护。有的人会愤怒地抗议和抗拒他人,有的人则会产生焦虑情绪,向父母发出既依赖又抗拒的信号,以此确保对方的持续关注。还有的人会展现冷漠无情的一面,让对方感到“我不需要你”,以此来保护自己。

叶华的老公在恋爱的期间是非常迁就、包容叶华的,这让叶华感到自己被重视、被在乎,曾经被忽略的内心得到了补偿、得到了滋养。但焦虑型的人在成年后与伴侣相处时,也常常会展现愤怒焦虑或者疏离的次生情绪。比如焦虑-矛盾型的人,会要求爱人电话短信秒回,每天报告行踪,禁止和其他异性来往,做了某些事情就有可能是不爱我了的表现,等等。一旦爱人没有做到她所期望的,她就会展现出巨大的愤怒和焦虑情绪。面对叶华的愤怒和焦虑情绪,老公刚开始也很紧张她,给予她更多的关注和照顾,这安抚了叶华的不安感觉。然而,相处的时间长了,老公也开始烦了,觉得叶华太过敏感了,一件小事情就被触发,反应强烈得和事情本身不成比例。比如,吃完饭后老公把自己的碗筷拿进厨房,没有拿叶华的,叶华立马有些恼火,觉得老公太自私,太不爱自己了,于是就此上纲上线的教育起老公要如何关心家人、如何照顾对方的感受。老公觉得莫名其妙,自己只是一时拿不了那么多,想分几次拿,怎么就变成自私自利的人了呢。

因为老公不觉得自己做错了什么,自然也不愿意听叶华这一大串道理,下次该怎样自己还怎样。这就让叶华更受伤、更愤怒,“我说的你怎么就听不进去呢,这摆明是不在乎我嘛”。虽然叶华最深层的情绪是担心不被爱、担心被抛弃,但表现出来的次生情绪却可能让伴侣感到被控制,斤斤计较,缺乏信任。由于不清楚叶华这些行为的真正动机,老公也就无法用真正能够安抚到她内心担忧的方式来回应她,而是回应她表现出来的次生情绪。面对叶华的指责、批评,老公也很烦,一怒之下,再也不搞任何卫生了。而这又让叶华觉得老公不参与家庭的建设。

叶华的老公是独生子,父母虽然生活劳苦,但竭尽全力宠爱这个儿子,供他读书上学。这样的成长经历让他一方面享受父母的爱与呵护,对待自己的伴侣也是尽自己最大的努力去呵护;另一方面他也很厌烦父母无形的控制,面对叶华的索取、控制,他内心很愤怒却不善于表达,又反击不过对方,只好逃避。

于是,夫妻俩就出现一种十分常见的逼近-回避的场景:一方不断抗议、逼近、索取更多的爱,另一方则不断逃避、疏离、拒绝进一步沟通。双方的一些想法和认知,限制了两个人对于不同互动模式的探索,而一直都执着于某一个低效的、不良的互动模式。

关键词: 沟通 回避
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