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这样的老公,我该离婚么?

时间:2019-10-14 16:09作者:夏婵点击:

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 我和老公结婚五年了,在这五年我们一直吵闹,其实在谈恋爱的时候,我们也经常吵。现在我们的孩子都三岁了,我越发不能忍受老公的大男子主义和火爆脾气,我该选择离婚么?

  我从小家庭条件还算可以,算是娇生惯养长大的。所以我不是很爱做家务,就算做也做得不太好,但是我还是努力做好妻子角色,但是老公是否都看到。他总会因为我一点点小事没做好,就对我发脾气。还总是说“你为什么每次都做不好?”。其实十次,我有八次都做得不错,他却只能看到我没做好那两次,却看不到我做好了八次。他还是那种一点小事都能大发脾气那种人,比如他想让我早上8点去买菜,我要是早上9点去买回来,其实根本不会影响中午吃饭,他还是会就这个事对我发火。有时候实在吵得凶,我就跑回娘家或朋友那里,他从来都不会来哄我,最后都是我自己消了气,又自己回去。回去他从来也不道歉什么的,还总是板着一张脸对我。

从恋爱到结婚这八年,我觉得自己也受够了。和这个男人在一起,感觉不到被疼爱和照顾,都是被不停的指责和挑剔。我在这样指责和挑剔中越来越压抑,有时候自己想起来,都忍不住想哭。最近,离婚的想法一直在脑海里盘旋。我该离婚么?离婚了孩子怎么办?可是不离婚,这样的日子我也真的受够了!该怎么办呢?

瑜峰团队婚恋情感咨询师夏蝉:

控制和完美主义的丈夫

案例中丈夫有完美主义倾向,并伴随强大的控制欲。其实控制和完美主义的人,一般都成长在一个严厉的家庭,小时候家长非常严格的要求来要求他,这样孩子不停地内化这种高标准,以至于他长大以后也用这样的高标准来要求自己和别人。在这样的家庭里,错误是不被允许的,犯了错误要受到严厉的处罚。面对这样的老公,要创造一个抱持性环境,让他可以犯错,这样才有机会让他明白不用做到百分百满分也不会被处罚。当然一般的人都没有这样耐心和毅力,也欠缺专业的方法,建议可以寻求专业心理咨询师的帮助。

压抑和逃避解决不了问题

案例中的妻子习惯压抑自己的情绪,逃避冲突。其实这样是没办法解决问题的,有情绪有不同意见,最好当面沟通,而不是一味隐忍。长期的压抑,只会让自己心情越来越低落,甚至发展成抑郁症。面对冲突,逃避也是没用的,逃避只会暂时避免冲突,但矛盾依然存在,就如同把头扎进雪堆的鸵鸟,看不见,不代表矛盾就消失了。

处理积累的负面情绪

妻子最近感到越发难以忍受丈夫,是因为长期积累的负面情绪。那些委屈、失落、不满,在妻子这里积累太久的时间,已经到了一个极限。所以当务之急是处理这些积累的负面情绪,一旦这些负面情绪不受控制,可能爆发出来连自己都害怕。和挚友闺蜜好好谈谈是不错的选择,如果没有合适的人选,建议选择专业的心理咨询师或者婚恋情感咨询师。

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