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面对一吵架就沉默的丈夫,我该怎么做?

时间:2019-10-14 14:33作者:夏婵点击:

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梅梅这几天很痛苦,老公已经两三天不和自己说话了,当然老公也不是第一次这样了。每次小两口闹矛盾,老公都是这样,一言不发,坐在沙发上抽闷烟。自己急了就会去找老公说,但是老公要么不说,要么就是“嗯”几声就没后文了。如果自己一直说下去,老公就会很烦,动不动就怒气冲冲的甩一句“你烦不烦?”,说完就走开了。梅梅很想不通,老公为什么要这样,夫妻之间有什么问题,就不能说出来吗?说出来,把问题解决了就好啊。老公这样不说话,到底是想怎样嘛?每次老公不理梅梅,梅梅都会想这些问题,但是老公从来没给她答案,还是和以前一样一闹矛盾就沉默了。梅梅这次和老公闹了点儿小矛盾,老公又沉默。这一次梅梅觉得自己受够了,觉得日子怎么就过成这样了。自己想不通,就打电话给我,寻求答案。
瑜峰团队婚恋情感咨询师夏婵
很多来咨询的女客户,都会在咨询室里抱怨老公的一大堆问题,其中抱怨最多就是老公遇到冲突总是沉默的问题。很多客户想不通,他为什么有话说就不能出来,沟通下,一定要这样沉默不语?遇到客户这样的问题。我会反问“那你心情难受的时候,会抽烟吗?”很多女客户会说不会。“但是很多男性不开心的时候会抽烟。”其实男性和女性面对冲突的处理方式是不一样的。男性天性怕麻烦,遇到冲突喜欢回避,沉默就变成他们惯用的方式,特别是在亲密关系中,本身个性就偏内向,不善表达,平时话比较少的男性遇到冲突更喜欢回避。他们觉得回避能避免冲突的继续,能快速的让女方闭嘴。
沉默在某些情况下还会给男方带来一定的好处,本来是男性的错,男方一旦长时间沉默,心急的女性就会忍不住,会主动想要结束这种冷漠的对抗状态,这个时候,男人会继续不理你,直到最后,女方不得不不断讨好男方,男方才会勉强结束冷战。一旦男人尝到了沉默带来的好处,就会增加使用沉默的次数,直到最后变成处理冲突的一个惯用模式。
在这里我建议梅梅,也给所有具有相同情况的女性:
遇到喜欢沉默的男性,首先需要创造一个安全放松的沟通氛围。多些鼓励、理解、体贴,而不是总是指责、抱怨、打断、批评他。态度要温柔,语气要柔和,不强迫,不步步紧逼。喜欢沉默的男性内心往往是比较脆弱的,也缺乏足够的应对冲突的技巧,过多的责备,他承受不了,而又不知道如何处理,就只好沉默。
男性一旦沉默,就不要一直让他回答你,这样子会让他感觉到被逼迫,也会让他变得更焦躁,如果继续逼问,他只会更烦躁,甚至摔门而去。遇到这种情况,先让他冷静冷静,等他没有那么大情绪的时候,可以试着沟通,如果他还是拒绝,不要太多纠缠,可以再给他一些时间。
每种沟通的模式的形成都不是一两天造成的,要改变这样的沟通模式,也不是一两次努力就可以的,要有包容的态度,要温柔的坚持,给他时间让他逐步的去改变,一旦他做出你想要的改变,哪怕这个改变很小,你都要给予积极的评价和鼓励,只有这样不断的正面强化,老公才可能学会你想要让他学会的沟通模式。这样你们会有更融洽的相处方式,夫妻之间的冷战也会不断减少的。 

关键词: 吵架 沉默
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