老婆出轨楼上邻居，我该怎么办？

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    求助者：马先生

马先生是一名列车员，因为工作关系，经常不在家。老婆不知道什么时候迷上了网络聊天。上周回家后马先生无意间发现了老婆跟网友的聊天记录，顿时感到天旋地转，十分崩溃。通过聊天记录，马先生发现老婆早就开始把这个网友带回家发生了关系，这种关系到现在持续了半年的时间。在马先生的逼问下，老婆承认和网友在家只是见过面，没有发生过性关系。马先生不相信，继续逼问，后来老婆终于承认发生了关系并说了这个男人是谁。老婆乘马先生出门工作就经常带这个男人回家。马先生也认识这个男人，就住在楼上25楼。老婆向马先生承认了错误，说会跟那个男人断了。为了得到马先生的原谅，老婆跪了一上午，哭着求马先生为了孩子不要和她离婚。马先生现在很迷茫，也很愤怒，一方面不知道该怎么面对老婆，也不知道该不该原谅老婆；另一方面虽然不想把这件事闹得人尽皆知，但也不能轻易放过那个男人，想找人去收拾那个男的，把他打伤打残。

国家二级婚恋情感咨询师：夏婵

    别让愤怒冲昏了头脑

婚姻是圣神的，不容侵犯的。面对老婆出轨，没有哪个男人能忍受。愤怒之火仿佛要摧毁一切，“我的女人你也敢碰，找死！”抱着这样的想法，男人会找人去收拾那个不知好歹的男人，更有甚者最后闹出人命。气是出了，但最后也难逃法律制裁。所以逞一时之快，并不能解决问题，反而可能让问题变得更复杂和不可收拾。明智的做法是和老婆静下心好好谈谈，你们的情感到底哪里出了问题，只有找到问题的根源，才能从根本上解决出轨的问题。

    女人不能太清闲，男人不能太忙

据多年的情感咨询经验，女人太清闲和男人太忙，往往是导致出轨的两大原因。每个人都希望有人陪伴，渴望亲密关系，长时间无人陪伴，内心会寂寞，会想找人来陪，以达到摆脱寂寞孤独的目的。上述案例中老婆在家无所事事，老公工作又很忙，这样的状况极易导致女人情感寂寞，最后走上出轨的路。所以建议马先生哪怕工作再忙，也要在情感上多陪陪妻子，多打电话、发短信关心妻子，空闲的时候尽量多陪伴妻子。妻子要适当充实自己的生活，如找一份自己喜欢工作，参加一些自己感兴趣的活动、聚会等，都可以让自己生活不那么寂寞和无聊。

    遵从内心

很多面临出轨问题的人，都会问“我该不该原谅他/她？”这个问题不能一概而论，有些人可以原谅，有些人不能原谅。是否原谅要根据出轨的具体情境，出轨的原因、出轨的动机、出轨的程度等具体分析，最重要的也是要问问自己的心，能做到原谅就原谅，不能原谅也不要勉强，免得一方以对方出过轨为由，互相折磨，互相伤害。