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老公多次出轨,如何挽回出轨老公的心?

时间:2019-06-20 15:44作者:家里家外点击:

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咨询者:小Z

我和老公结婚十年,孩子8岁,感情一直很好。可是在一次同学聚会上,老公与他曾经喜欢的一个女孩见面了。从那以后他们频繁见面,后来还去开房。我发现后,和他谈过,让他做出选择,他选择我们这个家,答应以后不和那女人见面联系。我一直都跟踪他,现在发现他们还见面,而且看到他们很相爱的样子。我已经给他三次机会了,因为爱,我一次一次原谅他。这次他说真的和那女的了断,我还能相信吗?我很痛苦,他说最爱的人还是我,那女人也结婚有小孩了,我打过两次电话给她老公,但她老公相信她。我现在很痛苦,不知该怎么办。

 

婚姻家庭咨询师-鲁芸希

你很痛苦,不知该不该再一次相信他,这样的心情我理解。在我们的社会文化背景下,大多数的女性都把家庭放在很重要的位置。丈夫发生婚外情,是对婚姻中的女性最沉重的打击,特别是为家庭做了很大牺牲的女性,心理会严重失衡,想极力挽救婚姻,但又常常不得法,反而把婚姻推得更远。

首先要做的事是尽快把自己的情绪平静下来,把事件暂时冷处理(如果自己没有办法,可找个可靠的朋友倾诉或寻求心理医生帮助)。因为人在愤怒的情绪下往往会失去理性,做出过激的言行。

情绪平静后,要综合评估你的婚姻。如果评估的结果是你不想放弃婚姻,那你需要考虑让婚姻向良性方向发展的策略,比如:悲伤,对丈夫适度地表达你的悲伤和期望,让他真切地感受到他给你带来的痛苦,并让他觉得你在期盼、渴望他回到你身边,但又不能让他整天看到的都是愁眉苦脸,特别是不要在身体接触的时候哭,煞风景;保密,知道此事的人越少,男人回头的可能性越大;宽容,给他一段时间来结束婚外情且回家的门是敞开的;寻求双方都喜欢的生活方式,如果一个家庭完全以女人的心理模式来生活,而不管男人过得是否舒服,他迟早会选择离去;原谅,尽管心中还有不平和怨恨,表示你已经原谅了他还是很重要的,没有人愿意长期活得像个罪人,不原谅等于是绝了男人回家的路,把他推向另一个女人的怀抱;底线,待夫妻间重新建立了亲密关系后,要旗帜鲜明地表达你对婚姻的态度和立场、底线在哪里,如果对方不能尊重你的这些基本要求,那你要考虑这样的婚姻对你是否还有意义?

坚决不能做的是:大吵大闹、寻死觅活。这样会让男人感到继续留在你身边如身处地狱,顿生害怕之心;更不能到男人单位里去闹,本身还有转机的事情这一闹就没有了商量;找第三者算账也是最忌讳的事,这么做于事无补,反而会把问题弄得更为复杂;讨好丈夫:不少女子在这个时候有意增加性生活和亲密行为来讨好丈夫,但实际上可能会让丈夫看低自己,以为你是可以屈服的从而增强了他的权力欲。有尊严的女子常常选择暂时分居,等男人有悔意之后才接受他;挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝:这是一种惩罚行为,不仅违背了你想挽回婚姻的初衷,也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。    

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