面对出轨，攘外必先安内

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咨询者：Qngsb  

    我们结婚10多年,他有外遇6,7年了,那个女的已经离婚了,他除了跟她以外,还跟其他的几个女的有染,她们都是离婚的女性,我老公一直不承认,但我亲眼目睹过,现在他总是以出差为理由,和那几个女的过夜,而他又不愿意离婚,我也不太想离婚,我还是很爱他的,我该怎么办？

婚姻家庭咨询师-鲁芸希：

即使像大海一样的爱也有消失的一天，尤其是天天相对的夫妻，再深厚的爱情也会被柴米油盐的琐碎生活所淹没，既然不想离婚现在需要的就是调整你们的婚姻状态。你们是不是有很久没有谈心了？你爱他，有没有对他说过呢？你们过去的美好回忆是不是都快忘了呢？社会学者的研究发现，虽然离异的可能性贯穿于婚姻的始终，但有四个时期是危险性最大的。第一个危险期：孩子出生时，夫妻两人的压力骤然加大，原来的嬉戏和娱乐大大减少，性生活质量下降。孩子到来所产生的“三角”关系，改变了原来的“二人世界”，夫妻对婚姻同时感到紧张、困惑、茫然。第二个危险期：婚后四至五年。这时期夫妻容易觉得生活平淡乏味。丈夫工作了多年，却见不到什么光明前途，更加懒于做家务；妻子既要工作又要照顾孩子，忙得不可开交；夫妻都没有闲情卿卿我我。这时候他们有可能另觅知音。有位社会学家调查了七十位与有妇之夫有染的女性，发现这些婚外情多半始于单纯的友谊。当丈夫或妻子把本应说给对方听的知心话向别人倾诉时，夫妻双方都难辞其咎。第三个危险期：婚后七年左右。社会学家的调查发现，夫妻在婚后第六至十年之间，对婚姻的满足程度降至最低点。而实际上，离婚发生率也在婚后第七至十年形成高峰。这时候，夫妻双方应以最大的忍耐、最多的关怀来帮助对方，以保证婚姻的质量。 第四个危险期：婚后二十年左右。这时候，男女双方身体状况逐渐发生变化。妻子进入更年期往往烦躁不安，担心自己魅力全失，丈夫则为日渐衰老而忧心忡忡——精力不再充沛，才思不再敏捷，打篮球打不过儿子，提升全然无望。此时他正需要理解和安慰，而妻子也恰恰有同样要求，如果夫妻不能彼此给予，那他就可能到其他异性那里去寻觅。

找到原因以后，和风细雨地交流思想，解决问题。回忆当初，哪对夫妻都有一段另人陶醉和向往的日子，只是时间的长与短而已。检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，自我批评，展望未来，探讨夫妻重新契合的途径，这样做的目的，在于用加倍温暖的心去换回对方的离散之心。一般来说，将心比心，以心换心，精诚所至，金石为开。尽管婚外恋时感情炽热，但他的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。如果想智取，永远不要采用极端的做法，攘外必先安内，把自己的各方面都提升起来，给他温暖的感觉，他一定会恋你恋家。