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婚姻专家瑜峰:长期冷战的夫妻有救吗?

时间:2021-03-19 11:29作者:章赫点击:

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婚姻专家瑜峰:长期冷战的夫妻有救吗?
夫妻间的相处方式会是多种多样的。
有的夫妻之间总是能够有效的沟通,让两人都获得心灵的满足;有的夫妻一说话就会吵得不可开交,让彼此都收到伤害;还有的夫妻总是一方不断在说,另一方却一言不发。
然而在这些不同类型的相处模式中,最破坏两人关系的往往不是吵架,反而是冷战。
冷战这种处理方式,一种原因是夫妻两人本来的性格决定的,若是夫妻中一方或是双方习惯以回避的方式处理问题,就很可能逐渐形成两人冷战的局面。
而另一种则是在夫妻相处的过程之中渐渐养成,夫妻中某一方态度强势,完全不在意对方的意见和想法,也很有可能导致另一方渐渐拒绝沟通。
当婚姻遭遇冷战的时候,强逼着对方搭理自己常常并不会是有效的方法。
首先需要去考虑夫妻之间冷战的原因何在,同时调整自己的生活状态,从避免矛盾的生活小事渐渐开始改变,才能够逐渐的改变这种习惯性的冷战状态。
不要让冷战最终冷落了爱人,冷淡了感情,冷却了婚姻。
那么我们就来说说如何打破夫妻之间的冷战局面吧!
第一,如果你想要打破冷战的局面,也就是说你对这段感情是在意的,这个时候你就不能讲面子,不能觉得我主动让步就是输了。婚姻本来就不是比赛,根本就没有输赢。谁先开口也不等于谁就丢了面子,反而是说明谁能够先恢复理智,用沟通解决问题。
第二,运用一定的沟通技巧才能让对方开口。
如果当一方沉默的时候,另一方说“你倒是说话呀”往往并不能让对方开口说话,反而对方会说“我没什么可说的。”或者就是更加沉默和发脾气。最好的方法是去理解对方沉默本身带来的含义,用这样的句式来打破冷战的局面,“你认为……”或“我不知道你这样的沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事,使你不愿意和我说话?”
第三,避免冷战重新变为“热战”。
第四,常有的夫妻争吵模式是,吵完架夫妻就冷战,冷战一段时间就又重提开始吵。因此在处理冷战是,要注意的是,引发矛盾问题是需要处理和解决的,那就用沟通和协商去解决。有的问题只是情绪的宣泄,过了之后并不需要真的如何解决,这时就要避免重新唤起当时的情绪感觉,避免重新引发争吵。
俗话说“夫妻之间过日子,哪有不吵架的”,但是面对吵架,彼此绝对不能置之不理,更是不能长期的处在冷战之中,夫妻之间的和谐相处之道就是要彼此的理解与包容!

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