重庆家里家外瑜峰团队
您当前的位置: 主页 > 情感干货 > 婚姻质量分析 >

亲密关系中,你是被滋养的一方还是被耗竭的一方?

时间:2020-09-15 13:40作者:张旭枫点击:

分离小三联系方式,怎么找小三劝退师 情感求助 添加微信号 jljw2012 立即获取专业情感导师1对1帮你解决

 

在亲密关系里,情感是滋养的还是耗竭的,是决定伴侣们的感情能走多远,感情的质量有多高的一个重要的指标,这里的滋养,不是别人滋养我们,是自己滋养自己,耗竭也是同样的,自己在一段关系中是否耗竭了自己。
亲密关系中的“滋养”
在亲密关系中,你对另一半的感受要是良好的,并且享受你们的关系带给你美好的感觉,这不是一层不变的,是动态的,也是可以培养和创造的,也是情感链接和流动的过程,包括以下两个方面:
1、你对伴侣的感受,喜爱但不期盼
就是你喜爱伴侣的程度,可以问问自己,他有什么样的特质值得自己去留念,想和他在一起,但情感的愉悦是不能带很强的期盼心的,因为感受是自己的,不代表对方对我们也有同等的感受。
如果抱着期待,受伤的是自己,所以在关系中,自己是有底线的和边界的,如果这段关系让自己不舒服了,就需要谨慎选择,以自己的“感受”是否良好为一个判断和选择的标准。
2、伴侣之间的亲密感,和情感的保温
亲密关系不是一场“独角戏”,而是双人共舞,如果是你一个人自娱自乐的,“自嗨”的状态,走到后面,自己也会撑不下去的。
亲密感的基础是彼此的欣赏和喜爱,如果有了良好的开端,接下来就要保持一个感情的温度,因为随着时间的推移,不在感情中添砖加瓦,在爱情的道路上,就会逐渐的淡漠,需要在“情感的银行中存款。”
3、亲密的同时保持独立
这样的滋养是有一定程度的独立作为保障的,首先得有自己的工作,独立的经济,和独立健康的人格,在遭遇情感的创伤的时候,能比较好的处理和抽离。
亲密关系中的“耗竭”:
1、在一种缺爱的状态下,渴求对方的爱
这样的情况可能不是自己有多喜爱对方,只是自己太需要爱了,可能也与自己原生家庭和成长环境有关,他们最突出的一点就是,不太在乎自己的感受,一味的付出,一味的讨好,认为只要自己多付出一些,就可以得到爱,而不管自己的感受是否是好的,这样的情况,对方往往不珍惜自己,因为对方没有体会到爱,而是体会到一种负担。
2、要求对方,掌控对方
因为没有安全感,就要去掌控,对方的一言一行都要按自己的想法办,如果对方没有按自己的意愿去办,就很焦虑,很无助,对方也没有感受到爱,而是一种捆绑,一种束缚,在关系中,爱是一种奢侈品,已经被恐惧“榨干”了,爱自然不能流淌,双方的关系就僵持下来。
判断一段关系的好坏,可以用,你是否在关系中越来越好,和越来越坏做为标准,也是上面说的是否被滋养还是被耗竭了,如果是后者,需要觉察,并努力调整,在无法调整的情况下,及时止损。

关键词:
  • 版权声明:
  • 1、本文为重庆家里家外婚姻家庭咨询中心原创内容,转载或引用请以超链接形式标明本文地址。
  • 2、家里家外 www.jljw.org 所发作品、转载、摘编的文章如果来源于互联网,家里家外会尽量标注来源和作者。如果作品内容、版权或其它问题侵害到您的权益,请联系我们。联系QQ:1805172446,也诚挚地欢迎您给我们投稿,谢谢!
  • 3、如需帮助请拨打400-023-1110,瑜峰团队将为您提供情感挽回、婚姻挽救、劝退第三者、付费评估等情感服务!也可点击立即咨询,谢谢!
  • 本文标题:亲密关系中,你是被滋养的一方还是被耗竭的一方?
  • 本文链接:https://www.jljw.org/work-c44/2823.html
婚姻情感在线咨询专家
据相关统计,2016年2月,已经有众多用户已关注官方微信: jljw4000231110

众多求助者自从关注关注官方微信后,婚姻幸福指数随着提升!

专注恋爱指导情感婚姻挽回、提升爱的能力、帮助劝退第三者! 免费参加幸福婚婚姻讲座

为您开启一对一私密咨询,帮您解决情感困惑,收获幸福完美的人生。

  •   心理咨询师推荐:

    琦茹老师
    罗琦茹老师: 作为国家认证中级培训师、一名心理咨询师,一位情感专家以及一名家庭教育指导师,罗琦茹老师擅长婚恋的辅导、情绪的管理、夫妻关系的维护、家庭育儿教养及青少年

    400-023-1110   
  •   心理咨询师推荐:

    张蕊
    张蕊 家庭婚姻情感辅导,亲子教育,心身疾病的心理干预及团体心理训练 管理学硕士,心理学博士。在国内外期刊发表学术论文8篇。现任高校心理系讲师。参加多个省部级,国家自然

    400-023-1110   
  •   婚姻咨询师推荐:

    晴朗
    晴朗 国家二级心理咨询师 资深婚姻情感指导师 婚姻家庭咨询师帮助来访者分析问题、找出根源、解决困扰。愿做有学识、有经验、有爱心、有道理的婚姻咨询师,守好婚姻的最后一道防线。

    400-023-1110   
  •   婚姻咨询师推荐:

    杜若
    杜若 应用心理学专业 情感分析师 婚姻家庭咨询师 从事婚姻情感咨询五年,恋爱择偶、夫妻关系,两性心理、家庭关系等咨询超过千小时,积累了丰富的咨询经验,帮助诸多来访者成功

    400-023-1110   
  •   婚姻咨询师推荐:

    晨曦
    晨曦 国家二级婚姻家庭咨询师 资深婚姻情感指导师 婚姻家庭咨询师 危机干预咨询师 情感分析师 长期致力于情感问题的研究,擅长各类婚姻家庭问题的剖析与解决,包括恋爱心理辅导、

    400-023-1110   
  •   心理咨询师推荐:

    姜涵
    姜涵 国家三级心理咨询师 婚姻情感咨询师 婚姻家庭咨询师 情感分析师

    400-023-1110   
  •   婚姻咨询师推荐:

    诗悦
    诗悦老师: 国家二级心理咨询师 资深婚姻情感指导师 婚姻家庭咨询师 重庆婚姻家庭咨询师协会会员 重庆家里家外婚姻咨询中心情感专家 擅长领域: 在咨询领域从事多年婚姻情感咨询

    400-023-1110   
  •   心理咨询师推荐:

    静子老师
    个人简介 静子,毕业于重庆师范大学应用心理学系,在后期工作中不断积累经验,专注于恋爱婚姻:亲密关系、婚姻危机、夫妻沟通、冷暴力、婚内出轨、性格不和、婆媳关系、离婚后

    400-023-1110   
  •   婚姻咨询师推荐:

    全昕老师
    全昕 从事婚姻情感工作多年时间,擅长处理新婚夫妻磨合,恋爱问题,婆媳(翁婿)关系调试,夫妻关系平衡调试,夫妻性生活不和谐,婚外情问题处理,离异创伤处理。预防和干预婚

    400-023-1110   
  •   心理咨询师推荐:

    燕阳
    国家二级心理咨询师 毕业于四川师范大学,曾任职民政局离婚登记处调解中心,积累了丰富的个案经验。并且通过参加各种论坛研讨会和专业培训,不断丰富完善和提高自己的理论基础

    400-023-1110   
  •   专家推荐推荐:

    徐珞棋
    徐珞棋,婚姻家庭咨询师,毕业于重庆师范大学心理学专业,从事婚姻情感咨询多年,对婚姻情感分析、恋爱择偶、夫妻关系,情感挽回、家庭关系等咨询超过千小时,积累了丰富的咨

    400-023-1110   
情感干货