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出轨者回归的烦恼:有心回家,却无法承受冷漠

时间:2020-03-01 21:06作者:张旭枫点击:

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周洋和老婆梅双结婚15年了。一双儿女都在上初中。梅双是个个性内敛的人,不怎么爱说话,但是照顾家倒是有一套,家里总是收拾得井井有条的。周洋平时和老婆交流不是很多,日子过得平淡而简单。
2018年9月,周洋在一次公司组织的旅游过程中认识了爱说爱笑的任艳艳。起初大家也只是普通朋友,偶尔聊聊天,说说话,但是随着交流的增加,周洋开始喜欢这个女孩。
以前周洋心里话都没处说,现在认识了任艳艳,突然就像找到了红颜知己。虽然周洋知道自己有老婆孩子,却还是疯狂追求任艳艳。
周洋本身外表不错,加上对任艳艳也比较大方,很快就追到了她。两个人热恋起来也是卿卿我我。
纸终究包不住火,老婆梅双在2019年3月,就拿出了周洋的通话清单,并表明自己其实早有察觉,但是一直没捅破,以为周洋会自己收敛,但是周洋并没有。
面对老婆拿出的那一沓通话清单,周洋表示自己会和小三断了。梅双也表示会原谅丈夫。
周洋开始不再和任艳艳联系,尽量按时回家,可是老婆似乎根本不想看到他,吃饭除了孩子的事,没有其他任何交流。
就连夫妻生活,老婆也总是推脱,就算勉强答应,也总是心不在焉的样子。周洋每次回家,都感到一种无形的压力。
由于周洋对任艳艳不是那么热情,任艳艳也渐渐冷落了周洋。周洋想和老婆好好过日子,可老婆总是那么冷漠,每次周洋想和老婆说说自己的想法,梅双都一副完全没心思听的样子,慢慢的周洋也就不想说了。
现在周洋很痛苦,他想和老婆好好过日子,却看不到任何希望。另一方面任艳艳也对自己越来越冷淡。他感觉这两个女人都在远离自己,自己谁也抓不住。
(为保护咨询者隐私,文中名字均为化名)
婚姻情感咨询师静子老师的分析:
1、丈夫出轨,对妻子的打击确实是非常巨大的,从情绪上,自我认知上,对夫妻的信任关系上都是一个沉重巨大的打击,以上妻子对丈夫产生了一种隔离的状态,包括与丈夫的互动,交流和沟通,以及积极的回应,这样的方式让她在表面上看从心理上隔离了痛苦。
2、被妻子发现的丈夫选择了回归,他心理上这个时候是内疚,受道德感鞭策的,心理是忐忑的,妻子的反应对自己是至关重要的,也是引导这个家庭走向的一个关键点,恰恰这个时候妻子因为内心的失望没有处理好,选择了情感、心理及夫妻亲密关系的隔离。
3、妻子的各方面的隔离又反过来造成了回归丈夫的失望和痛苦,心理需求和情感需求,生理需求都没有得到满足,夫妻关系进一步恶化,都看不到婚姻和生活的希望。
婚姻情感咨询师静子老师的建议:
1、当丈夫选择回归的时候,是非常考验妻子的,这就需要妻子和丈夫共同的努力和成长,妻子需要有一个正确的观念和态度,首先是妻子的认知问题,一般情况下,出轨问题,妻子一般是不能接受的,这已经颠覆了他们婚姻的观念,其实现在需要调整这样的认知,出轨,是现代婚姻的必修课,现代社会,出轨的成本降低,人们自我意识的增强,社会的复杂,基于各种原因,婚外情的发生的几率是很大的,这个时候,我们该怎么办?任何负面事件,都有它积极意义的一面,出轨也一样,它提示我们,我们的婚姻出现了一些问题,需要去面对,解决。
既然选择了原谅丈夫,同意丈夫的回归,没有离婚,就需要双方努力面对这个困境,经营好婚姻,让人生有一些轻松和快乐,不那么的压抑和烦闷。
2、认知得到调整的时候,妻子就会以一种积极的心态去处理和解决目前的困境,
这个时候首先要做的事情是调整和控制情绪,这是整个丈夫回归过程中,都要去贯彻实施的非常重要的一方面。此案例中,虽然妻子没有大吵大闹,肆意作为,可能因为性格的原因,不爱说话,比较内敛,以沉默不互动,不交流,冷暴力对待丈夫,对丈夫的回归也产生了消极的意义和影响,这里鼓励妻子适当给丈夫表达自己的感受,明确自己的态度,不要压抑自己的情绪和感受,对妻子的身心健康都是不利的。
3、在丈夫的配合下,重新建立信任感,与丈夫经常保持沟通交流,知道丈夫的去向和活动安排。
4、学会一些沟通的技巧,进一步增进夫妻的感情的融合,隔阂的修复。
5、在心理和情感得到缓解的情况下,增进亲密关系的修复,可以先从一些简单的肢体接触,目光接触开始,保持持续的频率,夫妻之间的亲密关系就会得到很大的提升,夫妻生活也可以慢慢恢复正常,这是丈夫真正回归的标志,双方才会从心底接受对方。

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