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离婚之后,女人怎么走出这段悲伤的经历?

时间:2018-05-10 10:21作者:晨曦点击:

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离婚之后,女人怎么走出这段悲伤的经历?
离婚成为了现在身边的一个普遍的现象,不再是人们难以启齿的事情了。于是,宁凝的丈夫因为感情不和,提出了离婚。宁凝知道,感情不和,只是丈夫的一个借口,无非是那个女人怀孕了,逼着丈夫离婚来了。
宁凝讲述着自己的遭遇:自己结婚这五年,全心全意的对待丈夫和家人,一直在和丈夫说生一个孩子吧,这样夫妻关系也会亲密些,家庭也会更稳固些。身边的人一直都在催促他们这件事情。没想要丈夫竟然在这时提出离婚。起初,宁凝也觉得这只是丈夫的一时情绪,怎么突然间就要离婚了呢?
宁凝坚决不同意离婚,她试图说服丈夫,之后就发现了丈夫出轨了这件事情。那一刻,她整个人是恍惚的,毕竟这几年,丈夫没有任何出轨的蛛丝马迹。可是她还是坚持不离婚,毕竟自己经营了五年的婚姻,不甘心放手。丈夫没有办法了,就求她,那女人有了自己的孩子,快生了,如果不给那女人名份,她会带着孩子消失不见的。
那一刻宁凝终于知道什么叫“心如死灰”了。
宁凝在离婚协议书上签了字,丈夫还是很有良心的,给了宁凝不少补偿。但是宁凝却依然高兴不起来。
感觉自己要死了,不想见任何人,也不想讲话。
婚姻情感咨询师晨曦说:
原本以为会永远携手并进的人突然告诉你“已经离你很远了,就在现在的岔路口分别吧”,这样的打击是巨大的。
以前经营的一切都坍塌了,是那么熟悉又那么陌生,熟悉的人事物,陌生的支离破碎的状态。
出轨导致的婚姻变故给当事人带来的冲击是巨大的,这是配偶对婚姻契约的背叛,是对夫妻感情的否定,在婚姻变故的过程中爆发的冲突本身还会扩大动荡的范围和程度。
当婚姻的破裂时,当事人面对从物质基础到精神情感的剧烈变化,求助者正处于创伤后的应激状态。对于应结束的婚姻,我们能做的最多的就是放手,而不是反复纠缠在原来的感情纠葛之中,那样耗尽的是自己的能量。如果我们不能做好自我情绪的疏导,这个时候非常需要外界的支持,用专业方法通过宣泄,表达,重新经验,重构,转化,恢复自我能量,获得处理内心的创伤。
离婚并不可怕,怕的就是你还在这段感情里纠葛,人生最怕的不是挫败和伤害,而是把时间都耗在恨的痛苦上!

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